Οι 10 κανόνες για έναν εγγυημένο ήρεμο ύπνο


Πάντα αναρωτιέσαι αν το μωρό σου κοιμάται καλά... θα καταφέρει να κοιμηθεί μόνος του; Δεν θα είναι κρύο; Είναι πιθανό να τραυματιστεί; Ακολουθούν οι 10 χρυσοί κανόνες που πρέπει να τηρηθούν ώστε το παιδί σας να είναι ασφαλές στον κόσμο των ονείρων!

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Από τη παιδαγωγό Dr. Mariaelena La Banca
Πάντα αναρωτιέσαι αν το μωρό σου κοιμάται καλά... θα καταφέρει να κοιμηθεί μόνος του; Δεν θα είναι κρύο; Είναι πιθανό να τραυματιστεί; Ακολουθούν οι 10 χρυσοί κανόνες που πρέπει να τηρηθούν ώστε το παιδί σας να είναι ασφαλές στον κόσμο των ονείρων!
Κάντε τον ύπνο, πώς να δημιουργήσετε τη συνήθεια του ύπνου από νεαρή ηλικία
1. Μην το βάλετε στο στομάχι σας. Αυτή η θέση έχει προταθεί εδώ και χρόνια, αλλά τώρα συνιστάται η τοποθέτηση του μωρού στην πλάτη του, για να μειωθεί ο κίνδυνος θανάτου στο λίκνο. Στην πραγματικότητα, αν αισθάνεστε άρρωστος, ένα μωρό δεν μπορεί να γυρίσει ή να ισιώσει, ενώ αν είναι στην πλάτη του μπορεί να αναπνεύσει πιο εύκολα. Ξεκινώντας από 6 μήνες, μπορείτε να αφήσετε το μωρό σας να κοιμάται όπως το επιθυμείεπειδή έχει τη δύναμη να τραβήξει τον εαυτό του εάν το χρειάζεται
2. Το κρεβάτι με τα μπαρ επιβάλλεται, τουλάχιστον μέχρι 2 χρόνια. Ο χώρος μεταξύ των ράβδων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 6 cm για να εμποδίσετε το μωρό να κολλήσει το κεφάλι σας.
3. Επιλέξτε ένα στρώμα από λατέξ για την κούνια, η οποία μειώνει την παρουσία ακάρεων και μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικών αλλεργιών.
Ο ιδανικός ύπνος, τα προβλήματα των πρώτων μηνών 4. Αν κατά τις πρώτες εβδομάδες σας προκαλέσετε πανικό στην ιδέα ότι κοιμάστε μόνος σας, μπορείτε να κρατήσετε το μωρό σας κοντά στο κρεβάτι σας, σε μια κούνια
5. Το στρώμα πρέπει να είναι στερεό και με τις ίδιες διαστάσεις με την κούνιαΣτην πραγματικότητα, το νεογέννητο θα μπορούσε να γλιστρήσει στο χώρο που άφησε ένα στρώμα που είναι πολύ μικρό.
6. Μην ξεχνάτε το ρυθμιστικό διάλυμα. Τα παιδιά πρέπει να κοιμηθούν ενάντια σε κάτι, και ο προφυλακτήρας, δεμένος με τις ράβδους της κούνιας, είναι μαλακός και άνετος. Πλύνετε το συχνά, γιατί το παιδικό κεφάλι ιδρώνει πολύ.

10 κανόνες-for-a-υπνάκο-Serena


7. Προσαρμογή στην ανάπτυξή της. ο μειωτήρες για κούνια είναι τέλειοι τους πρώτους δύο μήνες, όταν το μωρό μετακινείται λίγο: το μωρό είναι καλά καλυμμένο και μπορείτε να το μετακινήσετε χωρίς να τον ξυπνήσετε. Έως και 3 μήνες μπορείτε επίσης να γυρίσετε το μωρό σας, που θα νιώθει σαν όταν βρισκόταν στη μήτρα. ο επίδεσμος ασκεί επίσης μια μικρή πίεση στο στομάχι, πολύ χαλαρωτική. Επίσης ιδανικό είναι ο υπνόσακος, ο οποίος καλύπτει το παιδί αρκετά, χωρίς κίνδυνο.
8. Η θερμοκρασία χώρου δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 19°: όταν είναι πολύ ζεστό, η θερμοκρασία του σώματος των παιδιών αυξάνεται, καταστρέφοντας την υγεία τους. Για να είστε σίγουροι, μη διστάσετε να κρεμάσετε ένα θερμόμετρο στο δωμάτιο
9. Απαγορεύεται το κάπνισμα στο σπίτι! Το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει σοβαρά την υγεία των νεογνών και το βράδυ οι αναπνευστικές δυσκολίες αυξάνονται, λόγω της θέσης του ύπνου.
10. Μην ξεχνάτε τη ρουτίνα για ύπνο !! Είναι σημαντικό να προετοιμάσετε το παιδί κατά την κατάκλιση χρησιμοποιώντας μια ρουτίνα για την κατάκλιση.
Το πιο συνηθισμένο είναι: μωρό μπάνιο, παιδικές τροφές, παιχνίδι, παραμύθι και... γλυκά όνειρα !!!

Βίντεο: