5 Εύκολες συνταγές για μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο για παιδιά


Η προετοιμασία του γεύματος για τα παιδιά δεν είναι πάντα εύκολη, καθώς οι περισσότεροι από αυτούς απορρίπτουν μεγάλο αριθμό τροφίμων. Στον παρακάτω οδηγό θα σας προτείνουμε 5 εύκολες συνταγές που σίγουρα εκτιμούν τα παιδιά, που μπορείτε να κάνετε για...

Σε Αυτό Το Άρθρο:

εισαγωγή

Προετοιμάστε το γεύμα για τα παιδιά δεν είναι πάντα απλή, καθώς οι περισσότεροι από αυτούς απορρίπτουν ένα μεγάλο αριθμό τροφίμων. σε μετά τον οδηγό θα προτείνουμε 5 εύκολες συνταγές και σίγουρα εκτιμάται από τα παιδιά, που μπορείτε να κάνετε για το μεσημεριανό στο σχολείο των μικρών σου. Εάν έχετε παιδιά που παρακολουθούν το με πλήρη απασχόληση στο σχολείο αλλά σκέφτεστε να μην χρησιμοποιήσετε το υπηρεσία κυλικείων, οι προτάσεις που προτείνονται στα παρακάτω βήματα μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για εσάς.

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Τα κουλουράκια είναι αναμφισβήτητα ανάμεσα στα τρόφιμα που εκτιμούν περισσότερο τα παιδιά. Για μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο προτείνουμε να ετοιμάσετε απλές και νόστιμες κεφτεδάκια με ντομάτες. Το παρασκεύασμα απαιτεί τη χρήση μερικών συστατικών: κιμά, σάλτσα, αυγό, ψωμί. Δεν υπάρχει κανένα παιδί που να μην τρελαίνεται για αυτό το πολύ νόστιμο πιάτο.

Χορτοφάγους

Μια άλλη εύκολη συνταγή για το μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο για παιδιά περιλαμβάνει την προετοιμασία ενός ψημένου λαχανικού burger. Θα πρέπει να συνδυάσετε τα λαχανικά και στη συνέχεια να τα προσθέσετε στο βρασμένο πολτό πατάτας. Για αυτό το πιάτο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος λαχανικών όπως το κολοκυθάκι, το μπρόκολο, το σπανάκι και άλλα. Αυτός είναι ένας πρωτότυπος τρόπος για τα παιδιά να τρώνε λαχανικά, ένα σημαντικό φαγητό στη διατροφή του κάθε ανθρώπου, αλλά όχι πολύ αγαπημένο, ειδικά από τα παιδιά.

Ομελέτα τυριού και ζαμπόν

Γρήγορη και εκτιμημένη από τα παιδιά είναι η ομελέτα τυριού και ζαμπόν. Για να προετοιμάσετε αυτό το φαγητό, πρέπει πρώτα να κάνετε μια κλασική ομελέτα με αυγά, τυρί, λάδι και αλάτι, τα οποία στη συνέχεια θα γεμιστούν με τυρί, ζαμπόν και τα συστατικά που εκτιμούν περισσότερο τα παιδιά σας. Τέλος, δημιουργήστε το κλασικό ρολό με τη βοήθεια ενός πιρουνιού. Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετικά απλή αλλά ιδιαίτερα νόστιμη.

Γεμάτο σάντουιτς

Ένα κλασικό και απλό μεσημεριανό γεύμα είναι το σάντουιτς γεμιστό με τα συστατικά που προτιμάτε. Ανάλογα με τις προτιμήσεις των παιδιών σας, μπορείτε να γεμίσετε το σάντουιτς με σαλάμι, ζαμπόν και παρόμοια με την προσθήκη τυριού. Για ένα ολοκληρωμένο γεύμα, καλό είναι να προσθέσετε ένα μερίδιο φρούτων στο μενού του παιδιού, το οποίο θα καταναλώνεται κατά τη διάρκεια του γεύματος στο σχολείο.

Ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας

Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε μια γευστική γεύση ζυμαρικών ντομάτας για τα παιδιά σας. Η προετοιμασία, ακόμα και στην περίπτωση αυτή, είναι πολύ απλή. Μαγειρεύετε μόνο ζυμαρικά και προετοιμάζετε τη σάλτσα σε ένα άλλο τηγάνι. Όταν μαγειρεύεται, ρίχνουμε τη σάλτσα στο ζυμαρικό. Θυμηθείτε ότι τα παιδιά αγαπούν ιδιαίτερα αυτό το απλό και γνήσιο πιάτο.

Βίντεο: ΣΤΗ ΜΑΓΕΥΤΙΚΗ ΚΟΡΑΛΛΟΧΩΡΑ