5 Συμβουλές για τη διατήρηση του μητρικού γάλακτος


Το μητρικό γάλα περιέχει μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του μωρού σας. Εάν θηλάζετε, αλλά πρέπει συχνά να ξεφύγετε από το μωρό σας για διάφορους λόγους, μην εγκαταλείπετε την ιδέα του θηλασμού,...

Σε Αυτό Το Άρθρο:

εισαγωγή

Το μητρικό γάλα περιέχει ένα τεράστιο ποσό ποσότητα θρεπτικών ουσιών που χρειάζονται στην ανάπτυξη του παιδιού σας. Εάν θηλάζετε, αλλά συχνά πρέπει να ξεφύγετε από τη δική σας μωρό για πολλά λόγοι, μην εγκαταλείπετε την ιδέα του θηλασμού, γιατί είναι ένα από τα πρώτα πράξεις αγάπης που κάνετε προς αυτόν. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να οργανώσετε τον εαυτό σας εκ των προτέρων. Ακολουθήστε αυτές τις 5 συμβουλές για τη διατήρηση του μητρικού γάλακτος σε ψυγείο, για να διατηρήσετε τα θρεπτικά συστατικά σας πολύτιμο φαγητό και να τον δώσετε σε αυτόν ακόμα και όταν δεν είστε εκεί.

ΠΛΥΣΤΕ ΤΟ ΤΙΡΑΛΑΤΕ

Το πρώτο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποστειρώσετε προσεκτικά την αντλία του μαστού, καθώς είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται σε επαφή με το πολύτιμο φαγητό σας. Θα ήταν χρήσιμο να αποστειρωθεί σε φούρνο μικροκυμάτων ή σε ειδικό αποστειρωτή, μετά τη χρήση, προκειμένου να εξαλειφθεί οποιαδήποτε βακτηριακή μόλυνση. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, μπορείτε να το πλύνετε με ζεστό σαπουνόνερο.

ΜΗΝ BLEND ΤΟ ΓΑΛΑ

Συνιστάται να μην αναμειγνύεται το πρόσφατα εξαγόμενο γάλα με το ψυχρό από το ψυγείο που προηγουμένως έχει εξαχθεί. Το πρόσφατα εξαγόμενο γάλα έχει θερμοκρασία περίπου 34-36° C, οπότε είναι καλό να το αφήσετε να κρυώσει (η θερμοκρασία πέφτει γρήγορα) και μόνο τότε να το προσθέσετε σε αυτό του ψυγείου.

ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕΤΕ ΣΤΙΣ ΚΕΝΤΡΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΤΟΥ ΨΥΓΕΙΑ

Η διατήρηση του μητρικού γάλακτος στο ψυγείο δεν είναι καθόλου εύκολη και λεπτή και γνωρίζοντας πώς να τοποθετήσετε την προμήθεια γάλακτος στη σωστή περιοχή του ψυγείου είναι απαραίτητη. Συνιστούμε την κεντρική μονάδα της συσκευής, πάνω από το διαμέρισμα λαχανικών, δηλαδή όπου η θερμοκρασία είναι πιο δροσερή (4° C) και εξασφαλίζει κατάλληλη διατήρηση από οργανοληπτική άποψη. Σε αντίθεση με την περιοχή του μετρητή, όπου η θερμοκρασία φθάνει ακόμη και τους 10° C, επομένως δεν είναι κατάλληλη για αποθήκευση από υγειονομική άποψη.

ΜΗΝ ΑΦΑΙΡΕΣΕΤΕ ΤΟ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

Το γάλα που εξάγεται από το στήθος και τοποθετείται σε ένα δοχείο διαχωρίζει ανεξάρτητα το λίπος και το υγρό μέρος. Επομένως, όταν πρόκειται να χρησιμοποιηθεί, δεν συνιστάται να ανακινείτε το δοχείο έντονα, αλλά συνιστάται να αναμιγνύετε απαλά το γάλα ή να περιστρέψετε το δοχείο πριν το προτείνετε στο μωρό, έτσι ώστε οι δύο φάσεις να αναμιχθούν και πάλι.

ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΚΧΥΛΙΣΗΣ

Είναι σημαντικό να τοποθετήσετε μια ετικέτα στο δοχείο που περιέχει το γάλα για να γράψετε την ημερομηνία της εξαγωγής. Το γάλα στο ψυγείο αποθηκεύεται για μέγιστο διάστημα 3 ημερών, οπότε η ημερομηνία εξαγωγής είναι χρήσιμη για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το παλαιότερο. Στην αγορά υπάρχουν διάφορα μοντέλα δοχείων με το τμήμα ημερομηνίας που περιλαμβάνεται στο ίδιο το δοχείο.

Συμβουλές

Μερικοί σύνδεσμοι που μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι:

  • Πώς να παγώσει και να ξεπαγώσει το μητρικό γάλα
  • Τεχνικές και μέθοδοι για τη διατήρηση του μητρικού γάλακτος

Βίντεο: ⚠️ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΣΤΟ ΘΗΛΑΣΜΟ?