Οφέλη από το θηλασμό


Ο θηλασμός συνεπάγεται αμέτρητα οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το νεογέννητο. Ας μάθουμε μαζί

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Οφέλη από το θηλασμό

Ο θηλασμός φέρνει οφέλη στο μωρό, αλλά και στη μητέρα. Τα κίνητρα για να επιμείνουμε στην αρχική φάση του θηλασμού και να μην εγκαταλείψουμε τις πρώτες δυσκολίες είναι όλα στην οφέλη ότι το το μητρικό γάλα μπορεί να δώσει μακροπρόθεσμα. Τα θετικά αποτελέσματα τουθηλασμό δεν επηρεάζουν μόνο την πρώτη περίοδο ζωής του παιδιού, αλλά όλη του την ύπαρξη, βελτιώνοντας τις προοπτικές της υγείας ακόμη και στην ενήλικη ζωή. Για τη μαμά, τοθηλασμό Είναι μια επιλογή που μπορεί να βοηθήσει πολύ στην υπερνίκηση πολλών προβλημάτων μετά τη γέννηση. Επίσης για τη μητέρα i οφέλη μπορεί να είναι μακροπρόθεσμα, ειδικά στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών.

Οφέλη από το θηλασμό

  • Πάντα έτοιμο φαγητό. Το μητρικό γάλα είναι πάντα η σωστή θερμοκρασία, πάντα έτοιμη για κάθε αίτημα. Δεν διακινδυνεύετε να περάσετε στο σούπερ μάρκετ ή να αναζητήσετε έναν τρόπο προετοιμασίας ή θέρμανσης εάν είστε μακριά από το σπίτι.
  • Βοηθήστε την προσκόλληση μητέρα-παιδιού. Ο δεσμός της συμβίωσης που έχει καθιερωθεί με την εγκυμοσύνη φαίνεται να εξαφανίζεται μετά την παράδοση. Ο θηλασμός βοηθά στην οικοδόμηση της σχέσης με το παιδί μετά τη γέννηση.
  • Μειώνει τον κίνδυνο θανάτου σε κούνια. Μεταξύ των ενδείξεων για την πρόληψη του θανάτου στη βάση, σας συνιστούμεθηλασμό που φαίνεται να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αυτού του συνδρόμου.
  • Ο κίνδυνος χρόνιων ασθενειών μειώνεται. Η έρευνα έδειξε την το μητρικό γάλα μεταξύ των παραγόντων που μπορούν να βοηθήσουν την ανάπτυξη του παιδιού, αποτρέποντας την εμφάνιση χρόνιων μη συγγενών νόσων.
  • Βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης. Η κατανάλωση θερμίδων βοηθά τη μητέρα να απορρίψει τα επιπλέον κιλά που λαμβάνονται κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης. Προφανώς, ωστόσο, πρέπει πάντα να ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή, χωρίς υπερβολή.
  • Αποτρέπει τον καρκίνο του μαστού. Η έρευνα έχει δείξει μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού σε γυναίκες που έχουν θηλάσει τα παιδιά τους.
Το μητρικό γάλα παρατείνει τη ζωή
  • Προστασία με μητρικά αντισώματα. Τα θηλάζοντα παιδιά έχουν ασπίδα έναντι λοιμώξεων και ασθενειών που δίδονται από τα μητρικά αντισώματα που λαμβάνουν με το γάλα της μητέρας τους.
  • Ταχύτερη ανάκτηση από την εγκυμοσύνη. Η ωκυτοκίνη που παράγεται με μητρικό γάλα συμβάλλει στη σύσπαση της μητρικής μήτρας, μειώνοντας την ένταση της απώλειας μετά τον τοκετό.
  • Επιστροφή του αναβληθέντος εμμηνορροϊκού κύκλου. Ο θηλασμός συμβάλλει στην καθυστέρηση της φυσικής ανάκαμψης του κύκλου. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η απελευθέρωση της προλακτίνης επιβραδύνει την ωορρηξία, καθυστερώντας την ανάκτηση του κύκλου. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα ότι ακόμη και αν ο κύκλος δεν έχει επιστρέψει ακόμα, αυτό δεν σημαίνει αυτόματα ότι οι ωοθήκες σας δεν έχουν αρχίσει να ωοθυλακούν ξανά: οπότε μην θεωρήσετε τον θηλασμό ως φυσιολογικό αντισυλληπτικό.
  • Οικονομικό φαγητό. Στην πιο ακριβή περίοδο για μια οικογένεια, το μητρικό γάλα εξοικονομεί χρήματα αφού είναι φυσικό και εντελώς δωρεάν.
  • Χαλάρωση για τη μαμά. Το διάλειμμα για τον θηλασμό και τον θηλασμό από μόνο του βοηθά τη μητέρα να χαλαρώσει, να ανακτήσει τη δύναμη και λίγο «της ηρεμίας. Υπάρχει μεγάλη ανάγκη κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

12 Οφέλη του θηλασμού
Ο θηλασμός φέρνει οφέλη στο μωρό, αλλά και στη μητέρα. Τα κίνητρα για να επιμείνουμε στην αρχική φάση του θηλασμού και να μην εγκαταλείψουμε τις πρώτες δυσκολίες είναι όλα τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει το μητρικό γάλα σε μακροπρόθεσμη βάση. Οι θετικές επιπτώσεις του θηλασμού δεν επηρεάζουν μόνο την πρώτη περίοδο ζωής του παιδιού, αλλά όλη την ύπαρξή του, βελτιώνοντας τις προοπτικές της υγείας ακόμη και στην ενήλικη ζωή. Για τις μητέρες, ο θηλασμός είναι μια επιλογή που μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην υπερνίκηση πολλών προβλημάτων μετά τη γέννηση. Ακόμη και για τη μητέρα, τα οφέλη μπορεί να είναι μακροπρόθεσμα, ειδικά στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών.
Εδώ είναι 12 οφέλη από το θηλασμό.
Πάντα έτοιμο φαγητό. Το μητρικό γάλα είναι πάντα η σωστή θερμοκρασία, πάντα έτοιμη για κάθε αίτημα. Δεν διακινδυνεύετε να περάσετε στο σούπερ μάρκετ ή να αναζητήσετε έναν τρόπο προετοιμασίας ή θέρμανσης εάν είστε μακριά από το σπίτι.
Βοηθήστε την προσκόλληση μητέρα-παιδιού. Ο δεσμός της συμβίωσης που έχει καθιερωθεί με την εγκυμοσύνη φαίνεται να εξαφανίζεται μετά την παράδοση. Ο θηλασμός βοηθά στην οικοδόμηση της σχέσης με το παιδί μετά τη γέννηση.
Μειώνει τον κίνδυνο θανάτου σε κούνια. Μεταξύ των ενδείξεων για την πρόληψη του θανάτου στη βάση, συνιστάται ο θηλασμός, ο οποίος φαίνεται ότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αυτού του συνδρόμου.
Ο κίνδυνος χρόνιων ασθενειών μειώνεται. Η έρευνα έδειξε το μητρικό γάλα ως παράγοντα που μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη του παιδιού, αποτρέποντας την εμφάνιση χρόνιων, μη συγγενών ασθενειών.
Βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης. Η κατανάλωση θερμίδων βοηθά τη μητέρα να απορρίψει τα επιπλέον κιλά που λαμβάνονται κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης.
Αποτρέπει τον καρκίνο του μαστού. Η έρευνα έχει δείξει μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού σε γυναίκες που έχουν θηλάσει τα παιδιά τους.
Προστασία με μητρικά αντισώματα. Τα θηλάζοντα παιδιά έχουν ασπίδα έναντι λοιμώξεων και ασθενειών που δίδονται από τα μητρικά αντισώματα που λαμβάνουν με το γάλα της μητέρας τους.
Ταχύτερη ανάκτηση από την εγκυμοσύνη. Η ωκυτοκίνη που παράγεται με μητρικό γάλα συμβάλλει στη σύσπαση της μητρικής μήτρας, μειώνοντας την ένταση της απώλειας μετά τον τοκετό.
Επιστροφή του αναβληθέντος εμμηνορροϊκού κύκλου. Ο θηλασμός συμβάλλει στην καθυστέρηση της φυσικής ανάκαμψης του κύκλου. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η απελευθέρωση της προλακτίνης επιβραδύνει την ωορρηξία, καθυστερώντας την ανάκτηση του κύκλου.
Οικονομικό φαγητό. Στην πιο ακριβή περίοδο για μια οικογένεια, το μητρικό γάλα εξοικονομεί χρήματα αφού είναι φυσικό και εντελώς δωρεάν.
Φυσικό αντισυλληπτικό. Η αναστολή του κύκλου βοηθάει στην αποφυγή μιας νέας σύλληψης με φυσικό και οικονομικό τρόπο.
Χαλάρωση για τη μαμά. Το διάλειμμα για τον θηλασμό και τον θηλασμό από μόνο του βοηθά τη μητέρα να χαλαρώσει, να ανακτήσει τη δύναμη και λίγο «της ηρεμίας. Κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον τοκετό, υπάρχει μεγάλη ανάγκη. 12 Οφέλη του θηλασμού
Ο θηλασμός φέρνει οφέλη στο μωρό, αλλά και στη μητέρα. Τα κίνητρα για να επιμείνουμε στην αρχική φάση του θηλασμού και να μην εγκαταλείψουμε τις πρώτες δυσκολίες είναι όλα τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει το μητρικό γάλα σε μακροπρόθεσμη βάση. Οι θετικές επιπτώσεις του θηλασμού δεν επηρεάζουν μόνο την πρώτη περίοδο ζωής του παιδιού, αλλά όλη την ύπαρξή του, βελτιώνοντας τις προοπτικές της υγείας ακόμη και στην ενήλικη ζωή. Για τις μητέρες, ο θηλασμός είναι μια επιλογή που μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην υπερνίκηση πολλών προβλημάτων μετά τη γέννηση. Ακόμη και για τη μητέρα, τα οφέλη μπορεί να είναι μακροπρόθεσμα, ειδικά στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών.
Εδώ είναι 12 οφέλη από το θηλασμό.
Πάντα έτοιμο φαγητό. Το μητρικό γάλα είναι πάντα η σωστή θερμοκρασία, πάντα έτοιμη για κάθε αίτημα. Δεν διακινδυνεύετε να περάσετε στο σούπερ μάρκετ ή να αναζητήσετε έναν τρόπο προετοιμασίας ή θέρμανσης εάν είστε μακριά από το σπίτι.
Βοηθήστε την προσκόλληση μητέρα-παιδιού. Ο δεσμός της συμβίωσης που έχει καθιερωθεί με την εγκυμοσύνη φαίνεται να εξαφανίζεται μετά την παράδοση. Ο θηλασμός βοηθά στην οικοδόμηση της σχέσης με το παιδί μετά τη γέννηση.
Μειώνει τον κίνδυνο θανάτου σε κούνια. Μεταξύ των ενδείξεων για την πρόληψη του θανάτου στη βάση, συνιστάται ο θηλασμός, ο οποίος φαίνεται ότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αυτού του συνδρόμου.
Ο κίνδυνος χρόνιων ασθενειών μειώνεται. Η έρευνα έδειξε το μητρικό γάλα ως παράγοντα που μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη του παιδιού, αποτρέποντας την εμφάνιση χρόνιων, μη συγγενών ασθενειών.
Βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης. Η κατανάλωση θερμίδων βοηθά τη μητέρα να απορρίψει τα επιπλέον κιλά που λαμβάνονται κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης.
Αποτρέπει τον καρκίνο του μαστού. Η έρευνα έχει δείξει μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού σε γυναίκες που έχουν θηλάσει τα παιδιά τους.
Προστασία με μητρικά αντισώματα. Τα θηλάζοντα παιδιά έχουν ασπίδα έναντι λοιμώξεων και ασθενειών που δίδονται από τα μητρικά αντισώματα που λαμβάνουν με το γάλα της μητέρας τους.
Ταχύτερη ανάκτηση από την εγκυμοσύνη. Η ωκυτοκίνη που παράγεται με μητρικό γάλα συμβάλλει στη σύσπαση της μητρικής μήτρας, μειώνοντας την ένταση της απώλειας μετά τον τοκετό.
Επιστροφή του αναβληθέντος εμμηνορροϊκού κύκλου. Ο θηλασμός συμβάλλει στην καθυστέρηση της φυσικής ανάκαμψης του κύκλου. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η απελευθέρωση της προλακτίνης επιβραδύνει την ωορρηξία, καθυστερώντας την ανάκτηση του κύκλου.
Οικονομικό φαγητό. Στην πιο ακριβή περίοδο για μια οικογένεια, το μητρικό γάλα εξοικονομεί χρήματα αφού είναι φυσικό και εντελώς δωρεάν.
Φυσικό αντισυλληπτικό. Η αναστολή του κύκλου βοηθάει στην αποφυγή μιας νέας σύλληψης με φυσικό και οικονομικό τρόπο.
Χαλάρωση για τη μαμά. Το διάλειμμα για τον θηλασμό και τον θηλασμό από μόνο του βοηθά τη μητέρα να χαλαρώσει, να ανακτήσει τη δύναμη και λίγο «της ηρεμίας. Υπάρχει μεγάλη ανάγκη κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

Επιπλέον, όπως δήλωσε η Διατροφολόγος και Ειδικός της PNEI Δρ. Fabiola Menon, που είχαμε συνεντεύξει στο παρελθόν, ο θηλασμός αυξάνει την αυτοεκτίμηση της μητέρας και μειώνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Η μητέρα που δεν θηλάζει χρειάζεται μεγάλη υποστήριξη για να αντισταθμίσει την αίσθηση της απώλειας λόγω αυτού του σημαντικού καναλιού σχέσης με το παιδί. Πολλές μητέρες που δεν μπόρεσαν να θηλάσουν (ή όχι τόσο όσο θα ήθελαν) βιώνουν αυτήν την αίσθηση του πόνου εδώ και χρόνια. Επιπλέον, μετά από μια δύσκολη εγκυμοσύνη ή μια γέννηση που έχει εξελιχθεί με διαφορετικό τρόπο από αυτό που αναμενόταν, η ικανότητα του θηλασμού να βοηθά τη μητέρα να ανακάμψει από τις σκοτεινές στιγμές που ζούσαν, συνεχίζοντας με ικανοποιητικό τρόπο την εμπειρία της μητρότητας.

Βίντεο: Christina Aguilera - Beautiful (Official Music Video)