Το παιδί έχει εφιάλτες: πώς να τον βοηθήσει;


Πώς να βοηθήσετε το παιδί εάν έχει συχνά εφιάλτες; Ακολουθούν μερικές συμβουλές από τον ειδικό

Σε Αυτό Το Άρθρο: ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΕ ΕΝΙΣΧΥΣΕΙΣ - ο εφιάλτες επιδιώκετε το παιδί σας;
Ξυπνάτε συχνά στη μέση της νύχτας με δάκρυα, απελπισία και κραυγές; Εδώ είναι η συμβουλή του ψυχολόγου Harry Ifergan για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτή τη στιγμή μαζί.
ο εφιάλτες Είμαι όμορφη κοινός σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 1 και 8 ετών και εμφανίζονται αργά τη νύχτα κατά τη διάρκεια της φάσης ύπνου REM. Ξαφνικά το παιδί ξυπνά και μπορεί να θυμάται τέλεια τις θλιβερές εικόνες που τον έχουν τρομάξει και φοβάται ότι αν ξανάρθει, οι ίδιες εικόνες θα επιστρέψουν για να τον βασανίσουν.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το παιδί που προσπαθεί να αντισταθεί στον ύπνο, βίντεο

Το παιδί έως 4 ετών δεν είναι σε θέση να τα διακρίνει όνειρα από την πραγματικότητα και ως εκ τούτου μπορεί να καλέσει την παρουσία σας κατά τη διάρκεια της φάσης του ύπνου και χρειάζεται ανακούφιση. Αν και μπορεί να είναι κουραστικό, είναι απαραίτητο να τον βοηθήσει σε αυτό το στάδιο. Για χάρη της ψυχολογικής του ανάπτυξης.
Αλλά επειδή το παιδί έχει εφιάλτες?
L 'εφιάλτης, ακριβώς όπως το όνειρο, επιτρέπει στο παιδί να επεξεργάζεται απογοητεύσεις, επιθυμίες, φόβους. Κατά τη διάρκεια της ημέρας το έργο του είναι κουραστικό, πρέπει να υπακούει στους κανόνες της οικογένειας και της κοινωνίας, πρέπει να προσαρμοστεί στην ομάδα και να ζήσει μεγάλο αριθμό συγκρούσεις.

Όλες αυτές οι συγκρούσεις μεταποιούνται στη συνέχεια ασυνείδητα κατά τη διάρκεια της νύχτας, μέσα από εφιάλτες, οι οποίες είναι μια πραγματική εκδήλωση του εσωτερικού αγώνα που ζει μέσα του: ανάμεσα στον φόβο της ανάπτυξης και την επιθυμία να το κάνει.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αυτός κοιμάται, τέλος! Πώς να λύσετε τα προβλήματα ύπνου των παιδιών
Αυτό δεν είναι μια ιδιοτροπία ή ακόμα και μια παλινδρόμηση: το παιδί είναι απλά συγκλονισμένο από τη μεγάλη αίσθηση του αδυναμίας που συχνά τον επιτίθεται όταν θέλει κάτι και αισθάνεται απογοητευμένος. Και συνειδητοποιεί ότι δεν έχει καμία εξουσία πάνω από τα πάντα.

Ο εφιάλτης γίνεται μια πολύ χρήσιμη ανακουφιστική βαλβίδα που επιτρέπει στο παιδί να εκφράσει την αγωνία του και αυτό θα τον βοηθήσει να δαμάσει τον έξω κόσμο και αυτό των ενηλίκων.

baby-όπως-πάλης-εφιάλτες


Αλλά πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε;

Έως 3 έτη το παιδί αναμένει, και ρωτά δυνατά, ένα καθησυχαστική παρουσία. Είναι σημαντικό να τον παρηγορήσετε, να του πείτε ότι και εσείς έχετε ζήσει τους φόβους του. Ίσως να του προσφέρετε ένα ποτήρι νερό, να τον κοιμηθεί για λίγο με ένα φως, να τον κοιμηθεί με τον αδελφό του ή "ψεκάστε κάποια μαγική σκόνη"που απομακρύνει τα τέρατά του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ασφάλεια για τα παιδιά: πώς να τα προστατεύσετε κατά τη διάρκεια του ύπνου

Το σημαντικό δεν είναι υποτιμώ ή να υποτιμήσετε τους φόβους του, οι οποίοι είναι πραγματικοί ή ακόμα και να τον αφήσετε να κοιμηθεί μαζί σας, γιατί θα ενισχύσει μόνο τον φόβο του και θα καταλήξει να παίρνει την κακή συνήθεια να μην μπορεί να κοιμηθεί χωρίς την παρουσία σας.

Ένα τέσσερα χρόνια είναι απόλυτα ικανός να διακρίνει την πραγματικότητα από τα όνειρα και ότι δεν υπάρχουν πραγματικά φαντάσματα ή τέρατα κάτω από το κρεβάτι.

να καθησυχάσει το φέρνετε γύρω από το σπίτι, δώστε την αίσθηση της προστασίας και της ασφάλειας, δείξτε ότι όλες οι πόρτες είναι κλειστές και δεν υπάρχουν κίνδυνοι. Μην τον πειράξετε και μην θυμώνετε.

Και την επόμενη μέρα τον προσκαλέστε να μιλήσει μαζί σας για τα τέρατά του και ίσως να τα τραβήξει και στη συνέχεια να κάψει το φύλλο που απεικονίζει αυτούς τους κακούς!

Πριν πάτε για ύπνο, φροντίστε να κατευθύνετε τις σκέψεις σας προς χαρούμενα πράγματα και στιγμές.


ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

Βίντεο: