Τα παιδιά και η υπερβολική ζέστη, πώς να συμπεριφέρονται;


Ζεστά καρφιά και ουρές σε όλους τους αυτοκινητοδρόμους. Ο εχθρός νούμερο ένα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η υπερβολική ζέστη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πραγματική δυσφορία στα μικρά μας. Πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας;

Σε Αυτό Το Άρθρο:

του Chiara Zambelli
Σήμερα το θερμόμετρο κυμαίνεται μεταξύ 30 και 40 βαθμών, είμαστε τον Αύγουστο και στην Ιταλία, όπως και για την υπόλοιπη λεκάνη της Μεσογείου. Αυτές τις μέρες είναι αιχμές της ζεστασιάς και ουρές αρκετών χιλιομέτρων σε όλους τους αυτοκινητόδρομους που επηρεάζονται από τη ροή των παραθεριστών.
Ο πρώτος εχθρός σε αυτές τις περιπτώσεις είναι lυπερβολική θερμότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πραγματική δυσφορία στα μικρά μας, τόσο κατά τη διάρκεια των εκδρομών όσο και κατά τη διάρκεια των διακοπών.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κλιματισμός και παιδιά, πώς να το χρησιμοποιήσετε
Ποιοι είναι οι πιο συνήθεις κίνδυνοι;
ο "Ηλιοφάνεια" ή "θερμική διαδρομή" που μπορεί να επηρεάσει αδιάκριτα τόσο τους μεγάλους όσο και τους μικρούς. Συνήθως το σώμα μας είναι σε θέση να διατηρήσει την εσωτερική θερμοκρασία σε ένα βέλτιστο επίπεδο, αν είναι κρύο έξω, θα κινηθούμε περισσότερο για να παράγουμε θερμότητα, εάν είναι ζεστό έξω αρχίζουμε να ιδρώνουμε, έτσι ώστε να διασκορπίσουμε τη θερμότητα μέσω της εξάτμισης των σταγόνων του ιδρώτα. Σε ορισμένες ειδικές συνθήκες, όπως η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως, η έλλειψη ανέμου και η αυξημένη υγρασία, είναι πιθανό ορισμένα πολύ ευαίσθητα θέματα, όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι, που επηρεάζονται υπερβολικά από αυτές τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι λιποθυμία, ναυτία, πονοκέφαλος, ρίγη, μυϊκές κράμπες και σπασμοί, αυξημένη θερμοκρασία σώματος που μπορεί σταδιακά να φτάσει ακόμα και 40° και περισσότερο, προκαλώντας μια πραγματική κατάσταση απώλειας συνειδητότητας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φυγοκεντρικά φρούτα και λαχανικά για το καλοκαίρι
Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι απαραίτητη η παρέμβαση ενός γιατρού που θα αξιολογήσει την καταλληλότερη θεραπεία που θα χορηγηθεί στον ασθενή. Μην χορηγείτε παρακεταμόλη (ταχυπιρίνη) προτού ακούσετε τον παιδίατρο γιατί θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση, ενώ περιμένει για το γιατρό σας μπορείτε να κάνετε ένα νωπό λουτρό ποδιών ή να περάσετε ένα κομμάτι εμποτισμένο με νερό στο σώμα του μωρού για να το ψύξετε (ΔΙΑΒΑΣΤΕ).
Για τα μικρά παιδιά, για να αποφύγετε τη θερμότητα, συνιστάται να πίνουν πολύ νερό, ελαφρώς δροσερό αλλά είναι προτιμότερο να αποφύγετε τα ποτά που μόλις βγήκαν από το ψυγείο, καλύτερα να αφήσετε λίγα λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου, αποφύγετε τους χυμούς ή το πολύ ζαχαρό τσάι που μπορούν να ζυγίσουν το σώμα. προτιμώ ελαφριά ρούχα, από λινά ή βαμβάκι κατά τη διάρκεια ταξιδιών με αυτοκίνητο, με ομπρέλες να προστατεύουν τουλάχιστον μέρος των ακτίνων του ήλιου μέσα στο θάλαμο επιβατών. Μειώστε τη θερμοκρασία λειτουργίας του κλιματισμού και επωφεληθείτε από τις στάσεις στους σταθμούς των αυτοκινητοδρόμων για να δώσετε μια ελαφριά ανανέωση των χεριών, των ποδιών και του προσώπου.

Παιδιά-hot-υπερβολική


ο αφυδάτωση είναι το δεύτερο φαινόμενο που συνδέεται με τη θερμότητα και αναπτύσσεται όταν ο οργανισμός μας στερείται υπερβολικά των υγρών που περιέχονται στον οργανισμό. Όταν το σώμα είναι πολύ αφυδατωμένο (ΔΙΑΒΑΣΤΕ) Βλέπουμε τον αποκλεισμό της εφίδρωσης, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει, όπως ειπώθηκε παραπάνω, μια θερμική διαταραχή. Τα πρώτα συμπτώματα είναι ο υπερβολικός ερεθισμός, το μωρό φωνάζει, παραπονιέται, αυξάνει τον καρδιακό παλμό, τα χείλη και τις βλεννώδεις μεμβράνες φαίνονται ξηρές, μειώνεται η διέγερση της ωρίμανσης και σε ορισμένες περιπτώσεις το μωρό μπορεί να φαίνεται υπνηλία, είναι δύσκολο να κρατήσει τα μάτια ανοιχτό και όχι σε επαγρύπνηση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κυρ και τις διακοπές, συμβουλές για προστατευμένα παιδιά και γαλήνιες μητέρες
Για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις διαταραχές είναι απαραίτητο να εισάγουμε σταδιακά τα νερά και τα ανόργανα άλατα μέσα στο σώμα, χρήσιμο σε αυτές τις περιπτώσεις (αλλά και ως πρόληψη) τα σακουλάκια που πρόκειται να διαλυθούν σε νερό ή γάλα οι οποίες εκτός από την γεύση που εκτιμάται από το μικρότερο (φράουλα, μπανάνα, πορτοκάλι) περιέχουν όλα τα ορυκτά που χρειάζονται για να φέρουν το σώμα πίσω σε ένα καλό επίπεδο ενυδάτωσης. Στην αγορά στα σούπερ μάρκετ υπάρχουν επίσης τα κλασσικά ποτά για αθλητές, τα οποία πρέπει να χορηγούνται μόνο κατόπιν συμβουλής του παιδίατρου και ποτέ πριν από την ηλικία των δύο ετών, επειδή έχουν σχεδιαστεί για τις ανάγκες ενός ενήλικα και επομένως είναι πολύ βαρύ για ένα βρέφος ή ένα μικρό παιδί.

Βίντεο: