Γίνετε έγκυος, συμβουλές γι 'αυτόν


Οι άνδρες που θέλουν να βελτιώσουν τη γονιμότητά τους μπορούν να πάρουν ορισμένες προφυλάξεις για να προσπαθήσουν να αυξήσουν τη δυνατότητα σύλληψης ενός παιδιού

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Ανδρική γονιμότητα

Όταν μια γυναίκα θέλει να γίνει μητέρα, αρχίζει να ακολουθεί ορισμένες συμβουλές που δόθηκαν από τους εμπειρογνώμονες για να μείνετε έγκυος και να προετοιμάσει το σώμα σας για την εγκυμοσύνη. Επίσης, το αρσενική γονιμότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη σύλληψη.

Πώς να προωθήσετε τη σύλληψη

Σύλληψη: 13 τρόποι να ευνοηθεί (14 εικόνες) Ξέρετε πώς να προωθήσετε τη σύλληψη; Εδώ είναι 13 πράγματα που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε

Ποιες είναι οι συμβουλές που πρέπει να δώσετε στους άντρες;

Οι άνδρες που θέλουν να βελτιώσουν τη γονιμότητά τους μπορούν να πάρουν ορισμένες προφυλάξεις για να προσπαθήσουν να αυξήσουν τη δυνατότητα σύλληψης ενός παιδιού. Αυτές είναι συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσουν τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την κυκλοφορία. Προφανώς η ιατρική προσέγγιση είναι πάντα η καλύτερη λύση αν μετά από αρκετές προσπάθειες δεν έχετε καταφέρει να συλλάβετε ένα παιδί.

Σπερματοζωάρια σε κρίση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάνετε λιγότερα παιδιά

Μερικές συμβουλές για τους άνδρες είναι:

  • Άνετα ρούχα

Αποφύγετε τα σφιχτά ρούχα στα πόδια και στην περιοχή της λεκάνης, ειδικά αν κάνετε μια εργασία που απαιτεί να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η συμβουλή αφορά το παντελόνι, αλλά και το εσώρουχο. Θα ήταν καλύτερα να αρχίσετε να φοράτε μπόξερ αντί για σλιπ.

  • Αποφύγετε την έκθεση σε θερμές θερμοκρασίες

Η υπερθέρμανση δεν βοηθά στη γονιμότητα. Το να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε υλικά που μπορεί να υπερθερμανθεί θα μπορούσε να επηρεάσει την παραγωγή σπέρματος. Κατά τον ίδιο τρόπο πρέπει να αποφεύγεται το πολύ ζεστό νερό κατά τη διάρκεια του ντους και κατά την καθημερινή υγιεινή των ιδιωτικών τμημάτων. Ακόμη και η κράτηση του φορητού υπολογιστή σας στην αγκαλιά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, που εργάζονται από έναν καναπέ ή μια αίθουσα αναμονής, είναι μια άλλη πηγή θερμότητας για να αποφευχθεί.

  • Μειώστε το κάπνισμα

Η διακοπή του καπνίσματος πρέπει να είναι μεταξύ των πρώτων προθέσεων ενός ανθρώπου που πρόκειται να γίνει πατέρας, όχι μόνο για την υγεία του, αλλά για εκείνη της μελλοντικής μητέρας που θα είναι κοντά σε αυτόν και στο παιδί που θα γεννηθεί. Το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητα του σπέρματος.

Ανδρική υπογονιμότητα; Ναι αντιοξειδωτικά, χωρίς καπνό
  • Διατροφή πλούσια σε φολικό οξύ

Το ίδιο φολικό οξύ που είναι σημαντικό στη δίαιτα της μελλοντικής μητέρας για την πρόληψη της αμφίπλευρης σπονδυλικής στήλης του εμβρύου συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας και της ποσότητας του σπέρματος. Συνιστάται να αυξηθεί η κατανάλωση λαχανικών, ειδικά με ευρύ φύλλα, χυμό πορτοκαλιού και όσπρια.

Πρόκειται για πρόβλημα ανδρών ή γυναικών

Δευτεροβάθμια στειρότητα: 12 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε (12 εικόνες) Η γνώση της δευτερογενούς υπογονιμότητας είναι σημαντική για την αντιμετώπιση της στο έπακρο

  • Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ

Το αλκοόλ που καταναλώνεται από ποτά, υπερακολικά ή μπύρα, αν καταναλώνεται συχνά, φαίνεται να επηρεάζει την παραγωγή σπέρματος. Είναι καλύτερα να μειώσετε την κατανάλωση, ειδικά για την υγεία του ατόμου.

Δεν μπορούμε να χάσουμε δύο συμβουλές για τους μελλοντικούς μπαμπάδες:

  • να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με ιδιαίτερη προσοχή στο άγχος και
  • ακολουθήστε τις συμβουλές του συνεργάτη σας να συγκεντρωθούν οι σεξουαλικές σχέσεις κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου.

Εάν η εγκυμοσύνη δεν φτάσει, ακόμη και ο άνθρωπος μπορεί να υποβληθεί σε εξετάσεις για να εξακριβώσει την κινητικότητα του σπέρματος του, που συχνά βελτιώνεται μετά από μια μικρή επέμβαση της κιρσοκήλης

Βίντεο: Ο διανοιγμένος άνθρωπος & Ανάμεσα στον έρωτα και το θάνατο