Hamburger, coke & co.: Παιδιά πιο ευτυχισμένα αλλά σε κίνδυνο


Τα παιδιά που τρώνε συνεχώς γλυκά, ανθρακούχα ποτά και σάντουιτς γρήγορης διατροφής μέχρι μια ορισμένη ηλικία φαίνεται να είναι πολύ πιο ευτυχισμένοι από άλλους. Αυτό συμβαίνει μέχρις ότου το βάρος αρχίσει να προκαλεί σοβαρά προβλήματα

Σε Αυτό Το Άρθρο:

το παιδί-μπιφτέκια

Έχετε ποτέ το παιδί σας να πάει σε ένα σούπερ μάρκετ και να αρχίσετε να λέτε "θέλω αυτό... αυτό... αυτό"; Σίγουρα ναι. Δυστυχώς υπάρχουν πολλοί γονείς που τείνουν να να ικανοποιήσει κάθε ιδιοτροπία του παιδιού του, ακόμη και αυτές που μπορεί να αποδειχθούν επιβλαβείς για την υγεία. Πιθανώς οι μητέρες και οι πατέρες φοβούνται ότι ένα "όχι" μπορεί να μεταφερθεί λανθασμένα. Ή είναι τόσο εξαντλημένο ώστε δεν μπορεί πλέον να αντέξει τα συνεχή αιτήματα των παιδιών.
Είναι άχρηστο να το κρύβετε: αυτό του γονέα είναι ένα πραγματικό επάγγελμα. Πολύ δύσκολο. Πρέπει να γίνονται συνεχείς αποφάσεις και μερικές φορές πρέπει επίσης να είναι "σκληρές". Ειδικά αν έχετε να κάνετε με τα τρόφιμα. Γιατί;
Προφανώς, σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Πανεπιστημίου της Ταϊβάν και του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας, τα παιδιά που τρώνε συνεχώς γλυκά, ανθρακούχα ποτά και σάντουιτς γρήγορης διατροφής μέχρι μια ορισμένη ηλικία φαίνεται να είναι πολύ πιο ευτυχισμένοι από άλλους. Αυτό συμβαίνει μέχρις ότου το βάρος αρχίσει να προκαλεί σοβαρά προβλήματα.
Οι ειδικοί εξέτασαν τις κακές διατροφικές συνήθειες και τη δυστυχία των περισσότερων από δύο χιλιάδων παιδιών μεταξύ των δύο και των δώδεκα ετών και αποδείχθηκε ότι 25% από αυτούς ήταν υπέρβαροι, αλλά ευτυχισμένοι, ενώ περίπου το 19% ήταν φυσιολογικό, αλλά αισθανόταν συχνά κατάθλιψη ή θλίψη. Έρευνες έδειξαν ότι όσοι τρώνε μπιφτέκια ή πίνουν κοκα κόλα είναι λιγότερο πιθανό να αισθάνονται δυσαρεστημένοι.
Ένα άλλο γεγονός που προέκυψε αφορά την κοινωνική τάξη των οικογενειών. Φαίνεται ότι τα παιδιά των οικογενειών χαμηλού εισοδήματος είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν την παχυσαρκία.
Ο στόχος των ερευνητών είναι να είναι σε θέση να προστατεύουν τόσο την καλή διάθεση όσο και το βάρος. Οι δύο συντάκτες της έρευνας, Chang και Nyaga, εξηγούν: "Είναι απαραίτητο, αντί να ξεκινήσουμε εκπαιδευτικά προγράμματα που αφορούν στη διασφάλιση της γραμμής χωρίς να υπονομεύσουμε το χαμόγελο".
Υπάρχει σίγουρα κάτι εναλλακτικό από το φαγητό, κάτι που μπορεί να κάνει το παιδί σας ευτυχισμένο: ένα ωραίο περίπατο, ένα ταξίδι, ένα χόμπι...
Το πρόγραμμα αυτό προφανώς πρέπει να ξεκινήσει ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, αν η μητέρα έχει τη συνήθεια να ακολουθεί μια μη ισορροπημένη και ανάρμοστη διατροφή, αυτό πιθανότατα θα μεταδοθεί στο παιδί.
Μην ξεχνάτε λοιπόν ότι συχνά τα παιδιά, μέχρι μια ορισμένη ηλικία, μπορεί να μην είναι σε θέση να διακρίνουν "καλό και κακό" και μπορούν να διασκεδάσουν θορυβώδη όσους είναι "διαφορετικοί" από αυτούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικές φορές τα παχύσαρκα παιδιά αισθάνονται αποστασιοποιημένα και δεν μπορούν να κάνουν φίλους.
Επιπλέον, με την ανάπτυξη των κακών διατροφικών συνηθειών μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση των ασθενειών: ποτέ όπως σε αυτές τις περιπτώσεις "Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία"
Martina Braganti

Βίντεο: DIY: Mini Food McDonald's Burger & Fries with Coke (Miniature Cooking Sounds) (ASMR) (KIDS' TOYS)