Πώς να δημιουργήσετε ένα εβδομαδιαίο μενού για παιδικές τροφές


Ο απογαλακτισμός συνεπάγεται πάντα μεγάλες ερωτήσεις και αμφιβολίες για τις μητέρες. Πώς να ετοιμάζετε καθημερινά γευστικό και διαφορετικό παιδικό φαγητό;

Σε Αυτό Το Άρθρο:

ο απογαλακτισμόςή η στιγμή που κάποιος αφήνει τη διατροφή μόνο με γάλα και πηγαίνει στα πρώτα γεύματα, σηματοδοτεί ένα θεμελιώδες πέρασμα της ζωής.
Η πρώτη προφύλαξη που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη είναι η σταδιακή λειτουργία με την οποία πρέπει να διεξάγονται όλες οι εργασίες. Το φρούτο εισάγεται για πρώτη φορά και στη συνέχεια το πρώτο παιδικό φαγητό και στη συνέχεια μεταφέρεται σε ένα καθημερινό μενού αποτελούμενο από δύο γεύματα με βάση το γάλα και δύο παιδικές τροφές, με φρούτα σαν σνακ.
Αλλά πώς να διαφοροποιήσετε την ποιότητα και τον τύπο των τροφίμων;
Ακολουθούν μερικές ιδέες
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς να αντιμετωπίσετε καλύτερα το δέρμα του παιδιού σας
Μπορείτε να παρασκευάσετε μια στιγμιαία κρέμα ρύζι στο μεσημεριανό γεύμα και στο δείπνο το στιγμιαίο σιμιγδάλι σκληρού σιταριού, όπως το Carrefour (WATCH)? ή αντίστροφα. Είναι άριστα αλεύρια επειδή λιώνουν αμέσως στο απόθεμα λαχανικών και απλά μια προσθήκη παρμεζάνα, ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι και ένα καρύκευμα για να δοκιμάσετε ένα νόστιμο και εύπεπτο παιδικό φαγητό.
Στη συνέχεια, μπορείτε να εισαγάγετε το pastine μικρές, όπως αυτές της βιολογικής Carrefour, με ασβέστιο και σίδηρο και εμπλουτισμένες με βιταμίνες Β1 και Β6 (WATCH).
πως εποχή το παιδικό φαγητό;
Στην αρχή, καλό είναι να ξεκινήσετε με το λευκό κρέας, το κοτόπουλο, το αρνί ή τη γαλοπούλα και στη συνέχεια να αλλάζετε την ημέρα με την εναλλαγή με το μοσχάρι. Τέλεια ομογενοποιημένα βιολογικά (WATCH).
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το σνακ για το παιδί σας, κάθε μέρα μια νόστιμη πρόταση
εδώ πώς να ετοιμάσετε τα πρώτα γεύματα.
Προετοιμάστε a ζωμός λαχανικά με καρότο, κολοκυθάκι και πατάτα (σε αυτά τα λαχανικά μπορείτε να προσθέσετε σταδιακά και άλλους, με το πέρασμα του χρόνου, μέχρι να αποκτήσετε ένα όμορφο πλούσιο παρελθόν).
Χρησιμοποιήστε το απόθεμα για να διαλύσετε το αλεύρι ή τα ζυμαρικά.
Ζεσταίνουμε το επιλεγμένο ομογενοποιημένο υδατόλουτρο και προσθέτουμε στην κρέμα ή τα ζυμαρικά.
Περάστε με μια κουταλιά σούπας λάδι και παρμεζάνα.
Προσθέστε δύο κουταλιές λαχανικών στο ζωμό.

Βίντεο: Makeup Mistakes to Avoid | Ali Andreea