Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία του νεογέννητου


Αν είστε στην πρώτη σας εμπειρία ως γονέας, σίγουρα θα έχετε λίγα προβλήματα με τον ύπνο του νεογέννητου. Συγκεκριμένα, μπορεί να εμφανιστούν περιπτώσεις αϋπνίας σε βρέφη. Αυτές είναι αντιδράσεις σε αυτά που είναι...

Σε Αυτό Το Άρθρο:

εισαγωγή

Εάν είστε στην πρώτη σας εμπειρία ως γονέας, θα έχετε αναμφίβολα θεούς μικρά προβλήματα με το ύπνος του νεογέννητου. Συγκεκριμένα, μπορεί να εμφανιστεί στα νεογνά ότι οι περιπτώσεις αϋπνία. Αυτές είναι οι αντιδράσεις σε ό, τι είναι οι θεοί εξωτερικά ερεθίσματα λανθασμένη ή άλλως δεν είναι κατάλληλη για ανάγκη για το μικρό. Αλλά μην ανησυχείτε, σε αυτόν τον οδηγό θα εξηγήσουμε πώς να αντιμετωπίσουμε την αϋπνία του νεογέννητου. Ας δούμε πώς να το κάνουμε.

απαιτείται

  • υπομονή
  • αγάπη
  • γλύκα

Αφήστε το μωρό να ξεκουραστεί ειρηνικά

Η έλλειψη ύπνου από το νεογέννητο μπορεί να είναι συνέπεια πολλών παραγόντων. Ένα από αυτά πρέπει να αποδοθεί σε εμάς τους ενήλικες, καθώς συμβαίνει συχνά το παιδί να διαταραχθεί, κατά τη διάρκεια του νάπα του, από κάποιον που τον παίρνει συνεχώς στην αγκαλιά του. Το φαινόμενο είναι ευρέως διαδεδομένο ειδικά σε οικογένειες που συχνάζουν συχνά από φίλους και συγγενείς σε όλες τις ώρες της ημέρας. Ξυπνούν συνεχώς ή δεν τους αφήνουν να ηρεμήσουν ειρηνικά, το νεογέννητο θα μπορούσε να υποφέρει από κάποια περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή ταλαιπωρία (πρέπει να τρώει ακανόνιστα, να φωνάζει λόγω διακοπής του ύπνου, ή ακόμα χειρότερα, συνήθειας να μείνει ξύπνια και να δυσκολεύεται να κοιμηθεί ).

Ορίστε ορισμένους κανόνες

Είναι εξαιρετικά σημαντικό το μωρό να μπορεί να κοιμάται τακτικά και σε απόλυτη ηρεμία όσο χρειάζεται. Θυμηθείτε όταν ο ύπνος είναι τόσο μικρός, μαζί με τις αλλαγές των τροφίμων και της πάνας, είναι μια από τις λίγες βασικές ανάγκες του παιδιού. Είναι κατανοητό ότι οι γονείς, περήφανοι και ευχαριστημένοι από τη νέα άφιξη, τείνουν να τον αγκαλιάζουν συνεχώς, να τον δείχνουν περήφανα σε φίλους και να προσπαθούν να βλέπουν ένα χαμόγελο κατά τη διάρκεια των ονείρων του, αλλά όλες αυτές οι ενέργειες μπορεί να είναι επιβλαβείς για το παιδί, μιας από τις πιο σημαντικές ανάγκες της νεανικής της ζωής, της ύπνου. Επομένως, είναι σκόπιμο να μας δώσετε κανόνες και να τους ακολουθήσουμε στην επιστολή για να φτιάξουμε το μικρό μας.

Κουνήστε το μωρό και εκτελέστε κανονικές δραστηριότητες

Κανόνας νούμερο ένα: Μην το παίρνετε στην αγκαλιά σας ενώ οργάζεστε. Η στιγμή που αρχίζει να κλείνει τα μάτια του είναι λάθος να τον σηκώσει από τον καναπέ. Συμπληρώστε τον, μάλλον, λικνίζοντας τον απαλά ή τραγουδώντας ένα νούμερο. Μια καλή συνήθεια είναι να το κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε ένα δωμάτιο που συχνά συνηθίζετε, διατηρώντας παράλληλα την τηλεόραση σε χαμηλό μέσο όγκο και συνεχίζοντας να εκτελείτε τις συνήθεις δραστηριότητές σας. Συνιστάται να προκαλέσετε ακόμη και μικρούς θορύβους. Αποφύγετε να κάνετε υπερβολική σιωπή και να δημιουργείτε μια σκοτεινή ατμόσφαιρα, μάλλον να κρατάτε τα blinds στη μέση του φωτός ή ακόμα και να ανοίγετε. Με αυτόν τον τρόπο θα συνηθίσετε να κοιμάστε ακόμη και όταν δεν υπάρχουν ακουστικές συνθήκες και συνθήκες φωτισμού που να ταιριάζουν με τον κνήμη γύρω από αυτόν. Διαφορετικά, τη νύχτα, μπορείτε να το μεταφέρετε στη λίκνο του, στο δωμάτιο με μόνο ένα φως και να κοιμηθείτε με μια κούκλα που παίζει το σκηνικό για να χρησιμοποιηθεί μόνο για το νυχτερινό υπνάκο. Με αυτόν τον τρόπο το νεογέννητο θα κάνει αναπόφευκτα μια σαφή διάκριση μεταξύ ημέρας και νύχτας.

Δείτε το βίντεο

Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία του νεογέννητου: είναι

Συμβουλές

Ποτέ μην ξεχνάτε:

  • Αφήστε το παιδί σας να ξεκουραστεί ήσυχα, αλλά συχνά ελέγξτε ότι ο υπνάκο του προχωράει ήρεμα
  • Για να διευκολύνετε την ανάπαυση, βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία δωματίου στην οποία βρίσκεται η κούνια είναι δροσερή το καλοκαίρι και θερμό το χειμώνα
  • Για να τον κάνει να κοιμηθεί, μπορείτε να δοκιμάσετε να τραγουδήσετε ένα σκούπισμα, αλλά και να τον αφήσετε να ακούσει την κλασσική μουσική
  • Μην το αφήνετε μπροστά στην τηλεόραση, ελπίζοντας ότι θα κοιμηθεί
  • Αν κλαίει επειδή δεν μπορεί να κοιμηθεί να τον κοιτάζει, αλλά μην τον αποσπά την προσοχή με τα παιχνίδια. Θα μπορούσατε να χειροτερέψετε την κατάσταση, αποσπώντας την
Μερικοί σύνδεσμοι που μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι:
  • Τα παιδιά ύπνου, τι πρέπει να κάνουν αν δεν μπορούν να κοιμηθούν καλά
  • Πώς να κάνετε τον νεογέννητο ύπνο
  • Πώς και πόσο ένα βρέφος πρέπει να κοιμηθεί
  • 5 τρόποι για να ευνοηθεί ο υπνοδωμάτιο του απογεύματος
  • Βρέφη: πώς να προωθήσετε το νυκτερινό ύπνο

Βίντεο: