Πώς να αισθάνεστε όμορφα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης


Κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο στους εαυτούς σας: εδώ είναι οι χρήσιμες συμβουλές για να αισθανθείτε άνετα με το σώμα σας και όμορφη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Αίσθημα όμορφο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ίσως έχετε ονειρευτεί εδώ και χρόνια Έχετε ένα μωρό ή η θετική δοκιμασία ήταν μια πραγματική έκπληξη. Ό, τι συνέβη σήμερα, είσαι έγκυος και αναρωτιέστε αν είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τις βαθιές αλλαγές που θα εμφανιστούν στο σώμα σας.

Στην πραγματικότητα, πολλές γυναίκες είναι ανησυχούν για το πώς θα αλλάξει το σώμα τους και φοβούνται να χάσουν την ομορφιά τους και να μην δεχτούν τη νέα εμφάνισή τους. Καταρχάς, να θυμάστε ότι οποιαδήποτε αλλαγή είναι προσωρινή και στοχεύει στο γεγονός ότι δίνετε ζωή σε ένα νέο ανθρώπινο ον.

Φροντίστε τη σίτιση

Εγκυμοσύνη: 10 συμβουλές για να ζήσει καλά (11 εικόνες) Οι γυναικολόγοι δίνουν δέκα χρήσιμες συμβουλές για να ζήσουν καλά την περίοδο της εγκυμοσύνης

Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, μπορεί να υπάρχουν μερικοί κέρδη τεχνασμάτων να νιώσετε πιο άνετα στο μεταβαλλόμενο σώμα.

Μείνετε ενεργός

Φυσικά, όταν νιώθεις πρησμένο και σταθμισμένο και ακόμη και λίγο κουρασμένος, να σηκώνεται από τον καναπέ μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, αλλά ακόμη και ένα μικρό περίπατο ή ένα κομμάτι της γιόγκα μπορεί να είναι χρήσιμα κόλπα για να σας κρατήσει ενεργό. Επιπλέον, τοσωματική άσκηση προάγει τον μυϊκό τόνο, τη δύναμη και την αντοχή και θα είστε σε θέση να υποστηρίξετε το βάρος της αναπτυσσόμενης κοιλιάς και να φτάσετε στο χρόνο παράδοσης με ένα πιο εκπαιδευμένο και ισχυρό σώμα.

Μην υποτιμάτε τη δύναμη του μακιγιάζ

Το κόλπο μπορεί να κάνει θαύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να κρατήσει το τον έλεγχο της σωματικής εμφάνισης του ατόμου, ένα σημαντικό πλεονέκτημα αν νομίζετε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι δεν έχουν κανένα έλεγχο πάνω στο σώμα τους. Ακριβώς κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών μπορείτε να δοκιμάσετε νέες αποχρώσεις σκιά ματιών ή κραγιόν.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Φροντίστε τα μαλλιά

Στις περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα μαλλιά γίνονται παχύτερα και παχύτερα χάρη στις ορμόνες της εγκυμοσύνης και σε ορισμένες περιπτώσεις τα μαλλιά γίνονται πιο λαμπερά. Για εκείνους που δεν είναι συνηθισμένοι να βρουν ένα κομμωτήριο κατάλληλο για να περιέχουν αυτές τις διαφορετικές τρίχες ως συνήθως. Θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να το κάνετε μικρότερη και εύχρηστη περικοπή. Προσέξτε, όμως, να μην κάνετε μόνιμες και δραστικές αλλαγές που μπορεί να μετανιώσετε.

Το φόρεμα κάνει τη διαφορά

Τα ρούχα μητρότητας μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλους. Μόλις το μόδας μητρότητας αποτελούσαν ρούχα χωρίς σχήματα και αυστηρά ροζ. Σήμερα, η μόδα έχει επίσης προσαρμοστεί στην επιθυμία των μελλοντικών μητέρων να είναι πάντα θηλυκά. Υπάρχουν τόσες πολλές προτάσεις, απλά επιλέξτε ποιο είναι το στυλ σας.

Μην παραμελείτε το δέρμα

Το ίδιο ορμόνες της εγκυμοσύνης που προκαλούν μεταβολές της διάθεσης μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγές στο δέρμα: σε μερικές γυναίκες το δέρμα μπορεί να είναι ομαλότερο και φωτεινότερο, σε άλλες μπορεί να εμφανίζονται σπυράκια και ακμή ή κηλίδες.

Εάν έχετε ξηρό δέρμα μια καλή ενυδατική κρέμα μπορεί να είναι χρήσιμη και γενικά ενυδατώνει το δέρμα του μωρού χτύπημα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσει τον κνησμό. Επιπλέον, το πετρέλαιο ή μια συγκεκριμένη κρέμα είναι χρήσιμη για την πρόληψή τους ραγάδες.

Απολαύστε την πολυτέλεια μιας θεραπείας σπα

Μανικιούρ, πεντικιούρ ή μασάζ που εκτελούνται από έναν εξειδικευμένο χειριστή είναι εξαιρετικές για καλή διάθεση και ευεξία. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να χαϊδεύεται κάποιος για μερικές ώρες

Μιλήστε στον εαυτό σας

Περιττό να ελπίζουμε να μπει σε ένα κοκαλιάρικο τζιν ή ένα αγαπημένο φόρεμα. ο ομορφιά της εγκυμοσύνης είναι μια κατάσταση χάριτος και σίγουρα όχι βάρος. Είσαι όμορφη επειδή είσαι έγκυος.

10 συμβουλές για να αισθανθείτε όμορφη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Βίντεο

Βίντεο: