Πώς να βοηθήσετε το παιδί μας να διαχειριστεί τα συναισθήματα


Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να χειρίζονται συναισθήματα που μερικές φορές φαίνεται να τα κατακλύζουν; Ακολουθούν μερικές συμβουλές από τη θεραπευτή Michelle Turner

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να διαχειριστούν τα συναισθήματα

Όπως τους διδάσκουμε να τρώνε στο τραπέζι και να συμπεριφέρονται καλά στα καταστήματα, μπορούμε επίσης βοηθήστε τα παιδιά να διαχειριστούν το συναισθήματα. Ακολουθούν μερικές ενδείξεις που βασίζονται στις θεωρίες του θεραπευτή Michelle Turner:

Οποιοδήποτε συναίσθημα παρουσιάζει το παιδί σας, βοηθώντας τον να αντιμετωπίσει και να επεξεργαστεί τις απογοητεύσεις του είναι ένα ζωτικό μέρος της ανάπτυξης

Παιδιά και συναισθήματα

  • Τα "αστεία πρόσωπα"

Τα παιδιά είναι εξαιρετικά εκφραστικά με τα μάτια και το πρόσωπό τους: τους ρωτάμε αν μπορούν να κάνουν ένα πιο όμορφο πρόσωπο, και το κάνουμε το ίδιο. Καθώς προχωρούμε με το "παιχνίδι των προσώπων" θα δούμε τις απογοητεύσεις να λιώσουν. Τους διδάσκουμε ότι είναι δυνατόν να μην παγιδευτούν σε αυτή τη δυσάρεστη σκέψη.

επιθετικότητα

Παιδιά και συμπεριφορές που εκφράζουν δυσφορία (8 εικόνες) Τα παιδιά δείχνουν πάντα την ταλαιπωρία τους. Εδώ είναι μερικές συμπεριφορές που μπορούν να βοηθήσουν τους ενήλικες να καταλάβουν πότε κάτι είναι λάθος

  • Αν είναι πραγματικά λυπηρό...

... στην περίπτωση αυτή δεν είναι η ώρα για το "παιχνίδι των προσώπων", ή θα μπορούσε να έχει την εντύπωση ότι κάνουμε τη διασκέδαση γι 'αυτό. Όταν οι άνθρωποι είναι πολύ απογοητευμένοι, η αναπνοή γίνεται επιφανειακή. Ας ξαπλώσουμε στο κρεβάτι με ένα παιδί που συνοδεύεται από την αγαπημένη κούκλα ή τα γεμιστά ζώα και αναπνέουμε βαθιά, στην κοιλιά, μέσα από το στήθος και εκπνέοντας από την κοιλιά. Αν δεν λειτουργήσει, παίρνουμε τα αγαπημένα σας παιχνίδια και βγούμε έξω για μια βόλτα.

  • Άγχος και ανησυχία

Ανησυχούμε όταν θέλουμε να κάνουμε κάτι και δεν μπορούμε: γίνεται δύσκολο να παραμείνουμε ανήσυχοι εάν παίζουμε ένα ζωντανό παιχνίδι. Αν το παιδί ανησυχεί, ας εφεύρουμε κάτι συναρπαστικό για να τον αποσπάσουμε.

  • θυμός

Ένα παιδί, όπως οποιοσδήποτε άλλος άνθρωπος, έχει το δικαίωμα να θυμώνει, αλλά η μάθηση για να χειριστεί αυτό το αχάριστο συναίσθημα είναι ύψιστης σημασίας. Όταν τον βλέπουμε από το θυμό του, ήρθε η ώρα να βγούμε έξω και ίσως να τον πάμε στο πάρκο: ας το ρίξουμε στο χορτάρι σαν μπάλα. Μετά από λίγο, θα τον δούμε να ξεκινάει το γέλιο: τότε ας εξηγήσουμε ξανά για ποιο λόγο η προηγούμενη οργή τους. Πιθανώς θα έχουν ήδη ξεχάσει ή συνειδητοποιήσει ότι δεν ήταν τόσο άσχημα.

Υπάρχουν συναισθήματα που τα παιδιά δεν ανέχονται
  • Τρίψτε τα δόντια σας

Υπάρχουν μωρά τα οποία σκληρύνουν την περιοχή του στόματος όταν είναι θυμωμένα ή ιδιαίτερα συναισθηματικά: σφίγγουν τη σιαγόνα και αλέθουν τα δόντια τους. Ας θέσουμε λοιπόν κάποια μουσική και να τους υποκινήσουμε να χορέψουν: ας τους δείξουμε πώς να φέρνουν τα συναισθήματα από το κεφάλι μέχρι το δάκτυλο.

  • Μάτια στον ουρανό

Ο Θεός μου, είναι ήδη τόσο μεγάλος για να αντιδράσει με αυτόν τον τρόπο αν του πούμε ότι υπάρχει σούπα για δείπνο; Αυτό μπορεί να είναι μια ευκαιρία για να δοκιμάσετε τις αποτελεσματικές ικανότητες συντονισμού του: μπορεί να το κάνει με το στόμα ανοιχτό; Και με τη γλώσσα έξω; Και αγγίζοντας τη μύτη με τη γλώσσα ταυτόχρονα; Με αυτόν τον τρόπο θα δημιουργήσουμε μια οπτική επαφή μαζί του, θα προσθέσουμε την πολυπλοκότητα στην απόκριση και θα αποστασιοποιηθούμε από τον θυμό.

  • Μάθετε περισσότερα
  • Από το Babble.com και ειδικότερα από τις μελέτες του ειδικού των κινημάτων Michelle Turner

Βίντεο: Γιατρικό - Δέσποινα Βανδή