Πώς να προστατέψουμε φυσικά τα παιδιά από το φως του ήλιου


Καλοκαιρινό, ζεστό και ηλιόλουστο καιρό. Όλοι στην παραλία ηλιοθεραπεία, ακόμα και τα παιδιά. Για αυτούς είναι μια ευτυχία να είσαι στην παραλία, να παίζεις με άμμο, να κάνεις κάστρα, να κολυμπήσεις και πολλά άλλα. Πρέπει όμως να είμαστε προσεκτικοί, γιατί...

Σε Αυτό Το Άρθρο:

εισαγωγή

Θερινή ώρα, της θερμότητας και του ήλιου. Όλοι στην παραλία ηλιοθεραπεία, ακόμη και εγώ παιδιά. Για αυτούς είναι μια ευτυχία να είσαι στην παραλία, να παίζεις με άμμο, να κάνεις κάστρα, να κολυμπήσεις και πολλά άλλα. Αλλά πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, γιατί υπάρχει ένας ανυποψίαστος εχθρός για τα παιδιά μας: ο ήλιος. Στην πραγματικότητα, δεν είναι δύσκολο να προκληθεί ηλιακό έγκαυμα, περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή οντότητα, ακριβώς λόγω του sunrays. Επιπλέον, τα παιδιά, ειδικά αν είναι πολύ μικρά, είναι πιο δύσκολα να προσαρμοστούν στη θερμότητα και επομένως μπορούν εύκολα να υποβληθούν σε θερμότητα και ηλιοβασιλέματα, καθώς και στην αφυδάτωση. Για τον λόγο αυτό, πρέπει να τα προστατέψουμε σωστά, ακόμα καλύτερα αν μπορούμε να το κάνουμε αυτό φυσικά, χωρίς να χρησιμοποιήσουμε χημικές ουσίες που μπορεί να είναι αλλεργικές, αλλά με λίγες προληπτικές κινήσεις και κάποιο φυσικό προϊόν. Ας δούμε πώς.

απαιτείται

  • Για το αντηλιακό: 150 ml ελαιολάδου
  • 50 ml ελαίου καρύδας
  • 50 ml κηρού μελισσών
  • 2 κουταλιές της σούπας οξείδιο του ψευδαργύρου
  • 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου
  • ελαφριά διατροφή
  • γυαλιά ηλίου
  • ελαφριά φορέματα σε φυσικά υφάσματα
  • καπέλο

Προστασία εκτός του σπιτιού

Πρώτα απ 'όλα, αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο κατά τις πιο καυτές ώρες. Βγαίνουμε μαζί με τα παιδιά μας νωρίς το πρωί και αργά το απόγευμα, όταν ο ήλιος δεν έχει ακόμη αποκτήσει ή έχει χάσει ένταση. Παίρνουμε επίσης τα παιδιά στο πάρκο, προτιμώντας ακόμα σκιασμένες περιοχές, κατά προτίμηση με φυσικό τρόπο, χάρη στα δέντρα, ώστε να μπορούν να απολαύσουν καθαρό αέρα και πράσινο. Επιπλέον, φορέζουμε τα παιδιά σε άνετα, ανοιχτόχρωμα ρούχα. Ακόμα και η ίνα του υφάσματος πρέπει να είναι φυσική, όπως το βαμβάκι και το λινό. Αν το παιδί εξακολουθεί να χρησιμοποιεί το κάθισμα στο αυτοκίνητο, καλύψτε το με ένα λευκό φύλλο βαμβακιού. Έχουμε πάντα ένα καπέλο μωρού και γυαλιά ηλίου κατάλληλα για την ηλικία του και απολύτως σύμφωνα με τα πρότυπα CE.

Προστασία στο σπίτι

Ακόμη και στο σπίτι, το παιδί πρέπει να προστατεύεται. Πρώτα απ 'όλα, εφαρμόζουμε δίχτυα κουνουπιού στα παράθυρα για να αποφύγουμε τα δυσάρεστα προβλήματα που οφείλονται σε έντομα που κρύβονται πάντα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Με τον τρόπο αυτό, μπορούμε να ανανεώσουμε τα δωμάτια φυσικά ανοίγοντας συχνά τα παράθυρα, ειδικά νωρίς το πρωί και το βράδυ. Ωστόσο, κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας θα είναι προτιμότερο να διατηρούνται τα παράθυρα πιο σκούρα, να μειώνονται τα παραθυρόφυλλα ή οι περσίδες, ώστε να αποφεύγεται η υπερθέρμανση του περιβάλλοντος λόγω της δράσης των ακτίνων του ήλιου. Μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε τον κλιματισμό, με τη σωστή θερμοκρασία, ποτέ πολύ χαμηλή, ρυθμισμένη δύο ή τρεις βαθμούς μικρότερη από την εξωτερική θερμοκρασία. Το κλιματιστικό δεν πρέπει ποτέ να τοποθετείται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να επενδύει άμεσα το παιδί.

Τροφή το καλοκαίρι

Ακόμη και η διατροφή έχει τη σημασία της. Αφήστε τα παιδιά μας να πίνουν άφθονο νερό για να αποφύγουν την αφυδάτωση. Τα γεύματα πρέπει να είναι ελαφριά και πολύ απλά, με πολλά γιαούρτι και επίσης παγωτό, κατά προτίμηση με φρούτα, ακόμα καλύτερα εάν είναι βιολογικά ή σπιτικά. Αντ 'αυτού, πρέπει να αποφύγουμε τα παιδιά να πίνουν ανθρακούχα ποτά και ζάχαρη και πολύ κρύο νερό. Στη συνέχεια, όταν βρισκόμαστε στην παραλία, θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αντηλιακό υψηλής προστασίας για να τα προστατέψουμε από τις ακτίνες UVA και UVB και εάν το παιδί έχει πολύ ελαφρύ δέρμα, μπορούμε επίσης να φορέσουμε ένα λευκό βαμβακερό μπλουζάκι για να το προστατέψουμε περαιτέρω.

Προστασία στην κρέμα

Αν θέλουμε να προστατέψουμε τα παιδιά μας με ένα προϊόν με υψηλό προστατευτικό παράγοντα, αλλά χωρίς να εγκαταλείψουμε, ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, τη φυσικότητα των συστατικών, μπορούμε να δημιουργήσουμε τη δική μας κρέμα ηλίου, χρήσιμη τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες. Θα χρειαστεί να αναμίξετε κάποιο ελαιόλαδο με λάδι καρύδας και κερί μέλισσας, το οποίο μπορεί να αγοραστεί στο σούπερ μάρκετ ή στη βοτανική ιατρική. Στη συνέχεια, προσθέστε το αιθέριο έλαιο, επιλέγοντας το άρωμα που προτιμάμε, και ας λειώσουμε τα πάντα βάζοντας το μείγμα σε μια ελαφριά φωτιά σε ένα bain-marie. Μόλις λειώσει τελείως, θα προσθέσουμε οξείδιο ψευδαργύρου, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή στα σούπερ μάρκετ που παρέχονται περισσότερο στα τμήματα που προορίζονται για προϊόντα μωρών. Αφού επιτευχθεί η σωστή κρεμώδης σύσταση, αφαιρέστε από τη θερμότητα και αφήστε την να κρυώσει. Στη συνέχεια, ρίχνουμε το μείγμα σε γυάλινο δοχείο. Πριν τη χρήση του, θα είναι προτιμότερο να τον αφήσετε να ξεκουραστεί για μια ολόκληρη μέρα.

Δείτε το βίντεο

Πώς να προστατέψουμε φυσικά τα παιδιά από το φως του ήλιου: φυσικά

Συμβουλές

Ποτέ μην ξεχνάτε:

  • Κατά την προετοιμασία του αντηλιακού σας στο σπίτι, λάβετε υπόψη ότι 1 κουταλιά της σούπας οξείδιο του ψευδαργύρου είναι ισοδύναμη με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο 10. Για να αυξήσετε τον παράγοντα, προσθέστε μόνο περισσότερο οξείδιο του ψευδαργύρου μέχρι να φτάσετε στον επιθυμητό ηλιακό παράγοντα.
  • Όταν είστε στη θάλασσα, θυμηθείτε να εφαρμόζετε αντιηλιακό στα παιδιά σας μετά από κάθε κολύμπι στο νερό.
Μερικοί σύνδεσμοι που μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι:
  • Πώς να προστατευθείτε από τον ήλιο
  • Προστατεύστε τον εαυτό σας από τον ήλιο με φυσικό τρόπο
  • Μόνο για παιδιά
  • Προστατεύστε τα παιδιά από τη θερμότητα και τον ήλιο

Βίντεο: