Πώς να προωθήσετε γαλακτοκομικό γάλα


Για πολλές γυναίκες η γέννηση ενός παιδιού μπορεί να αποτελέσει πηγή μεγάλης χαράς και ικανοποίησης. Μετά από τους μακρινούς μήνες της εγκυμοσύνης και της εργασίας του τοκετού, βρίσκουμε αυτή την τρυφερή μικρή δέσμη στην αγκαλιά μας, περιμένοντας τίποτα άλλο παρά να είναι...

Σε Αυτό Το Άρθρο:

εισαγωγή

Για πολλές γυναίκες η γέννηση ενός παιδιού μπορεί να αποτελέσει πηγή μεγάλης χαράς και ικανοποίησης. Μετά το i μήνες της εγκυμοσύνης και της εργασίας του γέννηση, βρισκόμαστε σε αυτά τα όπλα δέσμη προσφορών, η οποία δεν περιμένει τίποτα παρά να φροντίσει και να καλλιεργηθεί. Σε αυτό το τελευταίο σημείο γιατροί και μαίες Είμαι απόλυτα σε συμφωνία με την ώθηση του θηλασμό ένα στήθος. Για πολλούς γιατρούς, στην πραγματικότητα, ο θηλασμός παραμένει κάτι μοναδικό και εξαιρετικό που μπορεί να δώσει μωρό και στη μητέρα μεγάλες ικανοποιήσεις εκτός από τα πραγματικά οφέλη για την υγεία. Ακριβώς για το λόγο αυτό, ο θηλασμός πρέπει να γίνεται με τον καλύτερο τρόπο, προτιμώντας το θηλασμό σε σύγκριση με γάλα σε σκόνη. Εντούτοις, μπορεί να συμβεί, ειδικά για τις πρώτες ημέρες, ότι το γάλα θα φτάσει αργά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους είναι δυνατόν να προωθηθεί ο γαλακτώδης τρόπος, και γι 'αυτό θα μιλήσουμε σε αυτόν τον οδηγό.

ισχύς

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι προώθησης του μαστίγια γάλακτος και καθένας από αυτούς μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο λειτουργικός. Ας ξεκινήσουμε από τη διατροφή.
Πρώτα πρέπει να φάτε καλά, να προτιμήσετε υγιεινά τρόφιμα και να αποφύγετε τα τηγανητά τρόφιμα Το μητρικό γάλα έχει διαφορετική γεύση ανάλογα με το τι τρώει η μητέρα σας, επομένως συνιστάται να καταναλώνετε τρόφιμα που δεν είναι πολύ ισχυρά ή πικάντικα.
Ως δεύτερο, πρέπει να πίνετε πολλά! Το γάλα σχηματίζεται με υγρά που εξομοιώνουν τη μητέρα, ώστε να είναι καλύτερα να πίνετε φυσικό νερό, τσάι από βότανα και ζωμούς, αποφεύγοντας το αλκοόλ και τα οινοπνευματώδη ποτά. Το ίδιο ισχύει και για το φαγητό, το μωρό σας αφομοιώνει αυτό που τρώτε και πίνετε, οπότε θα ήταν καλό να προσέξετε και το ποτό. Σε περίπτωση κακής προσφοράς γάλακτος, η μπύρα θα μπορούσε να βοηθήσει, αλλά πολύ μέτρια.

Ξεκούραση και ηρεμία

Άλλες μέθοδοι αφορούν κυρίως τη μητέρα. Η σωστή ανάπαυση και η ηρεμία ευνοούν ιδιαίτερα τη γαλακτώδη πρόσληψη. Είναι καλό να εκμεταλλευτείτε κάθε δυνατή στιγμή για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε. Η κούραση, το άγχος και το άγχος δεν εμποδίζουν τον σχηματισμό γάλακτος και σε υπερβολικά μέτρα, μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στην απώλεια μητρικού γάλακτος. Για να αποφευχθεί αυτό, υπάρχουν πολλές μέθοδοι χρήσης. Συνιστάται να κάνετε μασάζ στην πλάτη, το λαιμό και τα πόδια του συνεταίρου, με συνεχείς και κυκλικές κινήσεις. Είναι πολύ αποτελεσματικό για τη διάλυση των νεύρων και αμέσως αισθάνεται καλύτερα.
Άλλες πολύ αποτελεσματικές μέθοδοι είναι αυτές της διέγερσης των μαστών με αυτούς τους τρόπους: επιτίθεται στο μωρό νωρίς στη θηλή. κάνοντας ζεστό νερό πακέτα? κάνοντας μασάζ από το εξωτερικό του μαστού προς τη θηλή, έτσι ώστε να προκληθούν οι μαστικοί αδένες να παράγουν γάλα. Φυσικά, θα ήταν καλό να θηλάζετε το μωρό κατόπιν αιτήματος, ο οποίος σίγουρα δεν θέλει να τον νοσηλευτεί κάθε φορά που φωνάζει, αλλά ούτε και να επιτρέψει μακρά διαλείμματα με προκαθορισμένους χρόνους.

υπομονή

Η πιο σημαντική συμβουλή είναι ακόμα να είναι πολύ ασθενής και να μην ανησυχείτε αν το latex αργεί να έρθει. Για μερικές γυναίκες είναι απολύτως φυσιολογικό και φυσιολογικό ότι αυτό συμβαίνει λίγες μέρες αργότερα από τον μέσο όρο, ειδικά μετά από καισαρική τομή. Η σκέψη ότι το μωρό μπορεί να υποφέρει από έλλειψη τροφής δεν βασίζεται στο γεγονός ότι ένα μωρό λίγες μέρες είναι αρκετό ακόμα και ότι η μικρή ποσότητα γάλακτος, που ονομάζεται πρωτόγαλα, η οποία μεταξύ άλλων είναι το πλουσιότερο σε θρεπτικά συστατικά γάλα και την προστασία όλων των θηλαστικών.

Συμβουλές

Μερικοί σύνδεσμοι που μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι:

  • Τι να κάνετε εάν το παιδί δεν πίνει γάλα
  • Τρόφιμα που βοηθούν το γαλακτοκομικό
  • Πώς να καταλάβετε εάν το μητρικό γάλα είναι αρκετό
  • Πώς να καταλάβετε αν το μωρό τρώει καλά στο στήθος

Βίντεο: "ΓΥΝΑΙΚΕΣ & ΔΙΑΒΗΤΗΣ": (χαιρετισμός) Μ.Κατσικαδάκου, πρόεδρος Μ.Κ.Ο. «Περήφανη Ζωή»