Πώς να συνηθίσετε ένα παιδί να κοιμηθεί μόνο του


Πολλοί γονείς περνούν άγρυπνες νύχτες όταν για πρώτη φορά προσπαθούν να κάνουν το παιδί τους να κοιμάται στο δωμάτιό του, προσπαθώντας να τον συνηθίσει να κοιμάται μόνος του, αλλά μάταια. Τις περισσότερες φορές το παιδί επιδεινώνει τους γονείς του...

Σε Αυτό Το Άρθρο:

εισαγωγή

Πολλοί γονείς ξοδεύουν άγρυπνες νύχτες όταν για το πρώτη φορά προσπαθούν να βάλουν το δικό τους ύπνο γιός στο δικό του δωμάτιο, προσπαθώντας να τον συνηθίσει να κοιμάται μόνος του αλλά μάταια. Τις περισσότερες φορές μωρό επιδεινώνουν τη δική τους γονείς με άπειρες κραυγές, κατόπιν τους αναγκάζοντάς τους να κοιμούνται μαζί τους. Δεν πρέπει όμως να το εγκαταλείψουμε, γιατί αυτό είναι α πραγματικά θεμελιώδες βήμα για την ανεξαρτησία του παιδιού σας και επίσης να φτιάξετε τη δική του ασφαλέστερη προσωπικότηταεπομένως πρέπει να αντιμετωπιστεί με τον σωστό τρόπο. Φαίνεται ένα σχεδόν αδύνατο βήμα, αλλά ας δούμε κάποιες συμβουλές για το πώς να συνηθίσετε με τη δική σας μωρό να κοιμηθούμε μόνοι.

Τον χρησιμοποιήστε αμέσως

Δεν υπάρχει ακριβής ηλικία για να αρχίσετε να κοιμάστε μόνοι σας. Ωστόσο, είναι σκόπιμο να συνηθίσετε στο νεογέννητο δικαίωμα από την αρχή και όχι περισσότερο από δώδεκα μήνες ζωής, διότι όσο περισσότερο είναι, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να διαχωριστεί από τη μητέρα και γενικά από τους γονείς. Τα παιδιά είναι κατ 'εξοχήν συνήθης, γι' αυτό και η άμεση χρήση τους θα κάνει τη μεταβολή λιγότερο δραστική. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διδάξετε στο παιδί να λέει τη μέρα από τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας αρκεί να τον αφήσουμε να κοιμηθεί σε ένα μέρος που είναι αρκετά φωτεινό και δεν είναι πολύ ήσυχο. Το βράδυ, αντί αυτού, οι δράσεις που πρέπει να υλοποιηθούν είναι πολυάριθμες καθώς και πιο ευαίσθητες. Θα είναι καλή συνήθεια ότι κάθε βράδυ, πριν τον αφήσει να κοιμηθεί στο δωμάτιό του, θα συνηθίσει το παιδί να πει "καληνύχτα". Αρχίζει να λέει καληνύχτα στην αγαπημένη του μαριονέτα και τα αντικείμενα που αγαπάει περισσότερο, στη συνέχεια να προχωρήσει να λέει καληνύχτα στον πατέρα και τη μητέρα του, επιστρέφοντας την καλοκαιρινή του νύχτα σε ένα πολύ γλυκό και λεπτό. Τελικά το φως σβήνει και κάποιος φεύγει από το δωμάτιό του.

Μην κλείνετε τελείως την πόρτα

Μια σημαντική παρένθεση που πρέπει να αντιμετωπίσουμε είναι αυτή που σχετίζεται με την προσέγγιση που έχουν πολλά παιδιά με το σκοτάδι. Παρόλο που μπορεί να φανεί μόνο μια ιδιοτροπία, μερικά παιδιά φοβούνται πολύ το σκοτάδι, οπότε πρέπει να σιγουρευτείτε ότι το φως εξαφανίζεται σταδιακά από το δωμάτιο του παιδιού: στην αρχή είναι προτιμότερο να αφήσετε την πόρτα ανοικτή ή ανοιχτή. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, μπορείτε να αφήσετε ένα μικρό φως για να καθησυχάσετε το παιδί. Θα είναι επίσης αποτελεσματικό να προηγηθεί αυτή η φάση κάνοντας κάποιες αστείες ή αφηρημένες ιστορίες, που την συνοδεύουν να κοιμάται απαλά.

Μην το γελάτε αν αρχίσει να κλαίει

Εάν το μωρό αρχίσει να κλαίει, πρέπει να τον κάνουμε να καταλάβει ότι τα δάκρυά του δεν είναι απαραίτητα. Δεν χρειάζεται να το κρατάτε ή να το λικνίζετε, αλλά να το καθησυχάζετε με χάδια και γλυκά λόγια. Οι γονείς πρέπει να είναι ανένδοτοι, ακριβώς έτσι το παιδί θα σταματήσει και θα παραιτηθεί. Κάντε ένα πραγματικό "νυχτερινό τελετουργικό" για να κάνετε τη στιγμή που πρέπει να πάτε για ύπνο πιο ευχάριστο και ειρηνικό. Ακόμα κι αν αφήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί είναι ένα κρίσιμο βήμα στην ανάπτυξή του, είναι κατανοητό ότι δεν αισθάνεστε άνετα να το κάνετε αυτό, ώστε να μπορείτε να εξοπλίσετε τον εαυτό σας με μια συσκευή για να ακούτε και να ελέγχετε την αναπνοή σας από το δωμάτιό σας.

Συμβουλές

Μερικοί σύνδεσμοι που μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι:

  • Πώς να συνηθίσετε ένα παιδί να κοιμηθεί μόνο του
  • Πώς να χρησιμοποιήσετε το μωρό για να κοιμηθεί
  • Αποτελεσματικές μέθοδοι για να κάνετε έναν νεογέννητο ύπνο όλη τη νύχτα
  • Πώς να δημιουργήσετε μια ρουτίνα για ύπνο

Βίντεο: Μίλτος Πασχαλίδης & Μιρέλα Πάχου - Τι να θυμηθώ @ Στην υγειά μας