Υγιεινή μετά τον τοκετό. Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος μετά την εγκυμοσύνη και να διατηρήσετε την άνεση της οικείας περιοχής


Μετά τη γέννηση είναι σημαντικό να διατηρήσετε σωστές πρακτικές υγιεινής στην οικεία περιοχή για να αποφύγετε λοιμώξεις, αλλά πρώτα απ 'όλα να αισθάνεστε καλά. Ακολουθούν οι συμβουλές του μαιευτήρα της υγειονομικής περίθαλψης μετά τον τοκετό

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Υγιεινή μετά τον τοκετό

Μόλις γεννηθεί το παιδί, η χαρά είναι τέτοια που κάποιος βάζει στην άκρη την ευημερία ενός ατόμου για μια στιγμή. Είναι επίσης σημαντικό να σέβεται το σωστές πρακτικές υγιεινής της οικείας περιοχής για την αποφυγή λοιμώξεων, αλλά κυρίως για να νιώθω καλά.

Η αυθόρμητη γέννηση δημιουργεί τραύματα στο επίπεδο της κατώτερης περιοχής των γεννητικών οργάνων και ειδικότερα του κόλπου του κόλπου και του αιδοίου. Αυτές οι πληγές συχνά προκαλούν πόνο, φλεγμονή και οίδημα της οικείας περιοχής. Πώς να μετριάσετε αυτές τις ενοχλήσεις; Χρήση του συμπιέσεις κρύου καλέντουλας άμεσα σε επαφή με την περιοχή και την αλοιφή που βασίζεται σε arnica ότι μειώνει τη φλεγμονή. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αμέσως μετά τη γέννηση θα υπάρξουν σημαντικές απώλειες αίματος που ονομάζονται lochiazioni. Είναι φυσιολογικό να τα έχετε και δεν χρειάζεται να κάνετε εσωτερικά πλύση ή άλλες περίεργες διαδικασίες για την πρόληψη λοιμώξεων.

Τα μόνο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε είναι κρατήστε μια καλή οικεία υγιεινή με α απορρυπαντικό με ουδέτερο pH και αντικαταστήστε το απορροφητικό σε κανονικά χρονικά διαστήματα. Αυτό σημαίνει ότι στις πρώτες μέρες πιθανότατα θα βρεθείτε να αντικαταστήσετε το απορροφητικό κάθε ώρα / ώρα και μισό και στη συνέχεια να εξαπλωθεί όλο και περισσότερο μέχρι να εξαφανιστούν οι απώλειες.

Υπάρχει μια ειδική περίπτωση στην οποία πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή όσον αφορά την υγιεινή, δηλαδή την παρουσία περινεοτομή, η περικοπή που εκτελείται για να διευκολύνεται η γέννηση του παιδιού και στη συνέχεια συρράπτεται. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να πούμε είναι ότι τα σημεία δεν θα αφαιρεθούν, αλλά θα απορροφηθούν εκ νέου αφήνοντας μια μικρή ουλή και όχι πολύ ορατή. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να δοθεί έμφαση στην πρόληψη της μόλυνσης σχετικά με την πληγή. Επειδή τα βακτήρια αγαπούν πολλές θερμές περιοχές όπου υπάρχει υγρασία, σε αυτή την περίπτωση που προκαλείται από διαρροές, και μπορεί να γλιστρήσει μεταξύ ενός σημείου και ενός άλλου από το ράμμα που προκαλεί τη μόλυνση του. Μια λοίμωξη από πληγές θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά και μπορεί να είναι απαραίτητο να ανοίξει εκ νέου και να αποστραγγιστεί το πύον που σχηματίζεται τοπικά.

Νομίζω ότι μπορώ να πω ότι, δεδομένου ότι όλα μπορούν να αποφευχθούν, είναι σκόπιμο να το πράξουν. Πώς; Με μικρές και απλές προφυλάξεις. Πρώτα απ 'όλα, το μέρος που επηρεάζεται από το τραύμα πρέπει να διατηρείται όσο το δυνατόν πιο καθαρό και στεγνό. τότε κανονική υγιεινή, στεγνώστε την περιοχή καλά μετά το πλύσιμο και αλλάξτε το απορροφητικό πιο συχνά τις πρώτες ημέρες. Μπορεί να είναι χρήσιμο να μειωθεί η διόγκωση και ο πόνος με τις κρύες συσκευασίες καλέντουλας να αντικαθίστανται συχνά και, άπαξ και κλείνουν, την κρέμα arnica.

Μετά από τους ντόπιους, πολλές γυναίκες αναφέρουν μια ξηρότητα τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό. Μια ενόχληση λόγω της ανακατανομής των υγρών και της αποκατάστασης της κατάστασης που προηγείται της εγκυμοσύνης. Η ξηρότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους, η βασική έννοια στην περίπτωση αυτή είναι ενυδατώστε το μέρος. Πρώτα απ 'όλα με πόσιμο νερό, δηλαδή τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα. Αυτό ευνοεί αυθόρμητη ενυδάτωση των κυττάρων και των σωματικών ιστών και κατανέμεται αυτόματα στις περιοχές που την χρειάζονται περισσότερο.

Mommies germofobe Vs μητέρες πιο χαλαρή

Αποφύγετε τη χρήση επιθετικών οικείων απορρυπαντικών και με χαμηλό pH που τείνουν να στεγνώσουν ακόμη περισσότερο την περιοχή, είναι καλές μόνο για μολύνσεις επειδή δημιουργούν ένα αφιλόξενο περιβάλλον για βακτήρια. Τα ενυδατικά αυγά μπορεί να είναι χρήσιμα για χρήση το βράδυ έως ότου εξασθενηθούν οι εντάσεις που οφείλονται στην ξηρότητα. Τέλος, η άσκηση εναλλασσόμενων ημερών μπορεί να συνιστά ένα περιγενές εξωτερικό και εσωτερικό μασάζ με αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο ή ενυδατικά παρασκευάσματα, επειδή ενεργοποιεί την περιοχή και επιτρέπει την «αυτο-ενυδάτωση» της, καθώς και την προώθηση της ανάκτησης του φυσιολογικού μυϊκού τόνου μετά τοκετό. Αν ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες, θα αισθανθείτε πάντα καλύτερα, σαν να ήσασταν σε ένα λιβάδι γεμάτο λιλά.

Μπορώ να ολοκληρώσω με λίγες πρακτικές συμβουλές για τις πρώτες μέρες στο νοσοκομείο μετά την παράδοση: φέρτε την πετσέτα σας και το οικείο καθαριστικό σας, πολύ συχνά στην πραγματικότητα εκείνοι στο νοσοκομείο είναι πολύ επιθετικοί και είναι πιθανό να δημιουργήσουν δυσφορία και ερεθισμό.

Βίντεο: