Η ινοσιτόλη και η εγκυμοσύνη, τι είναι ινοσιτόλη και γιατί είναι σύμμαχος γονιμότητας


Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η ινοσιτόλη μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών και την αύξηση των πιθανών εμφάνισης

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Ινοσιτόλη και εγκυμοσύνη

L 'ινοσιτόλη είναι ένας υδατάνθρακας που στο παρελθόν καλείται επίσης βιταμίνη Β7 η οποία σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες θα ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματική ως συμπλήρωμα στη θεραπεία του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών και συνεπώς θα ήταν χρήσιμη για τις γυναίκες που αναζητούν εγκυμοσύνη. Αλλά πού είναι η ινοσιτόλη, πώς λειτουργεί και πώς μας βοηθά να μείνουμε έγκυος; Ας μάθουμε μαζί.

Inositol τι είναι

Η ινοσιτόλη είναι ουσιαστικά α υδατάνθρακας που βρίσκεται σε πολλά φυτικά και ζωικά προϊόντα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για τη θεραπεία διαφόρων διαταραχών. Η ινοσιτόλη μπορεί να βοηθήσει γενικά τα επίπεδα ελέγχου ζάχαρη στο αίμα και α ισορροπημένες ορμόνες.

Σε ποιες περιοχές μπορεί να είναι χρήσιμο ένα συμπλήρωμα ινοσιτόλης; Οι λειτουργίες που εκτελούνται από την inositol είναι πολλές.

  • Ρυθμίζει το μεταβολισμό των σακχάρων,
  • προωθεί το σχηματισμό κυτταρικών τοιχωμάτων,
  • ρυθμίζει τα σήματα του νευρικού συστήματος και δρα στα επίπεδα της σεροτονίνης,
  • βοηθά στη διατήρηση της χοληστερόλης υπό έλεγχο,
  • ρυθμίζει ορισμένες λειτουργίες που σχετίζονται με τη μετάδοση κυψελοειδών σημάτων.

Η ινοσιτόλη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση τουανησυχία και το κατάθλιψη και είναι επίσης χρήσιμο ως ανοσοενισχυτικό της θεραπείας για το Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, μια από τις κύριες αιτίες της υπογονιμότητα στις γυναίκες. Παρουσία υψηλών επιπέδων ινσουλίνη τα επίπεδα του τεστοστερόνης η οποία, με τη σειρά της, εμποδίζει την παρουσία του προγεστερόνης, απαραίτητο να μείνετε έγκυος και να διατηρείτε μια εγκυμοσύνη από τις πρώτες εβδομάδες.
Η ινοσιτόλη, ιδιαίτερα η γυναίκα που ψάχνει για εγκυμοσύνη, είναι η ινοσιτόλη μυο-ινοσιτόλη, μπορεί να προωθήσει τη φυσική αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης και να μειώσει, ως εκ τούτου, τον κίνδυνο αποβολή.

Τέλος, η επιστημονική έρευνα έδειξε επίσης ότι η ινοσιτόλη μου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη κύησης. Συγκεκριμένα, μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που πήραν περίπου 2 γραμμάρια μυο-ινοσιτόλης ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη κύησης από όσους δεν έλαβαν αυτό το συμπλήρωμα.

Διατροφή σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Inositol όπου βρίσκεται

Η ινοσιτόλη βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα όπως:

  • ξηρούς καρπούς?
  • φρούτα, ιδίως πορτοκάλια και πεπόνια ·
  • το κρέας?
  • το συκώτι?
  • όσπρια ·
  • δημητριακά.

Φυσικά υπάρχουν πολλά φαρμακεία στην αγορά συμπληρώματα της inositol, αλλά σας συνιστούμε να πάρετε ένα συμπλήρωμα μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Σύνδρομο ινοσιτόλης και πολυκυστικών ωοθηκών

ο Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μία από τις κύριες αιτίες της γυναικείας στειρότητας - που πλήττει το 5-15% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία - η οποία εκδηλώνεται με:

  • ακανόνιστο και συχνά ανώμαλο κύκλο,
  • ακμή,
  • υπερβολική ανάπτυξη τριχών στο πρόσωπο

όλα προκλήθηκαν κυρίως από την υπερβολική παρουσία του ινσουλίνηορμόνη που ρυθμίζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης, η οποία προάγει την αύξηση των αρσενικών ορμονών, όπως η τεστοστερόνη, εις βάρος της προγεστερόνης.

Η κύρια θεραπεία για τις πολυκυστικές ωοθήκες συνίσταται στη θεραπεία με αντισυλληπτικό χάπι, πιθανώς συνδεδεμένο με μετφορμίνη όπου εμφανίζονται ανωμαλίες της ινσουλίνης, προκειμένου να αποκατασταθεί η λειτουργία των ωοθηκών και σε μεταγενέστερο στάδιο, συνταγογραφείται φαρμακολογική θεραπεία, όπως Clomid.

Πρόσφατες μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι αενσωμάτωση της ινοσιτόλης μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά τη θεραπεία. Συγκεκριμένα στη βιβλιογραφία έχει αποδειχθεί ότι η μου-ινοσιτόλη, που συχνά συνδέεται με αντιοξειδωτικά, καταφέρνει να βελτιώσει το γλυκαιμικό και ινσουλιναιμικό προφίλ στο σύνδρομο των μικροπολιτικών ωοθηκών και να προωθήσει τη σύλληψη και τη σωστή καθιέρωση της εγκυμοσύνης χάρη στη δράση που αυτή η ουσία έχει στα ορμονικά επίπεδα.

Η ινοσιτόλη, ένα πολλά υποσχόμενο μόριο για τις πολυκυστικές ωοθήκες

Υπάρχουν πολλά σπουδές, επίσης ιταλικά, τα οποία έχουν πλέον δείξει την αποτελεσματικότητα της ινοσιτόλης για γυναίκες που αναζητούν εγκυμοσύνη και υποφέρουν από πολυκυστικές ωοθήκες. Αυτό το μόριο θα είναι σε θέση, ειδικότερα, να:

  • ρυθμίζει τον κύκλο ωορρηξίας και τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
  • βελτίωση του σακχάρου στο αίμα
  • μείωση της ποσότητας αρσενικών ορμονών στην κυκλοφορία.
  • βελτίωση της αρτηριακής πίεσης.
  • χαμηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων.

Για να πάρετε inositol υπάρχουν πολλοί τύποι συμπληρωμάτων στις επιχειρήσεις. Η δοσολογία πρέπει να υποδεικνύεται από τον γυναικολόγο και το παρενέργειες είναι ελάχιστα.

Ινοσιτόλη και φολικό οξύ

Στην αγορά μπορούμε να βρούμε πολλά συμπληρώματα που περιέχουν η ινοσιτόλη και το φολικό οξύ μαζί, συχνά με την προσθήκη βιταμινών Β. Το φυλλικό οξύ συνιστάται τώρα σε όλες τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία που προσπαθούν να μείνουν έγκυες και πρέπει να ληφθούν πριν τη σύλληψη.

Εάν η γυναίκα ψάχνει για εγκυμοσύνη, η λήψη συμπληρώματος που περιέχει τόσο φολικό οξύ όσο και ινοσιτόλη μπορεί να είναι χρήσιμη με πολλούς τρόπους:

  • να ρυθμίσουν τον κύκλο ωορρηξίας.
  • να αυξηθούν τα επίπεδα προγεστερόνης που είναι θεμελιώδη για την εγκυμοσύνη.
  • για τη μείωση του κινδύνου δυσπλασιών του νευρικού σωλήνα, όπως η σπειροειδής.

Βίντεο: