Ναυτία κατά την εγκυμοσύνη. Τι να κάνετε;


Η μαία μας λέει για μία από τις πιο συχνές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ναυτία. Τι προκαλείται και ποιες είναι οι βασικές θεραπείες για τον έλεγχο;

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Ναυτία κατά την εγκυμοσύνη

Μία από τις πρώτες αμφιβολίες που έχουν για το πιθανότητα εγκυμοσύνης Συνδέεται με ένα σύμπτωμα πολύ συχνές αλλά πολύ ενοχλητικές: ναυτία. Ωστόσο, πρέπει να πούμε ότι δεν υποφέρουν όλες οι γυναίκες από αυτό, το ποσοστό κυμαίνεται από 50% έως 90%. Ας δούμε από κοινού γιατί αισθάνεστε ναυτία, τι την προκάλεσε και πώς να μετριάσετε την ενόχληση.

  • Όταν εμφανιστεί αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα?

Συνήθως εμφανίζεται κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να εξαφανιστεί από τον τέταρτο μήνα, αν δεν συμβεί μέχρι το τέλος του τέταρτου μήνα, συνιστώ πάντα να κάνουμε μια πιο λεπτομερή αξιολόγηση, όχι επειδή υπάρχουν σοβαρές ασθένειες, αλλά να καταλάβουμε γιατί δεν ακολουθεί την κανονική τάση. Να είστε προσεκτικοί γιατί θα μπορούσε να συμβεί αυτό προς το τέλος της εγκυμοσύνης (ένατο μήνα) και στην πρώτη φάση της επανάληψης της εργασίας, ειδικά σε γυναίκες που έχουν υποφέρει στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Η σημασία της ανάπαυσης

Θεραπείες για ναυτία εγκυμοσύνης (11 εικόνες) Ορισμένες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο καταπολέμησης της ναυτίας της εγκυμοσύνης

  • Τι προκαλεί ναυτία;

Δεν έχει ακόμη βρεθεί μια επίσημη και αόριστη εξήγηση των λόγων της ναυτίας, υπάρχουν πολλές υποθέσεις. Μια πρώτη πιθανότητα είναι ότι οι ορμονικές διακυμάνσεις που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη, συγκεκριμένα τοαύξηση της προγεστερόνης, μπορεί να προκαλέσει ναυτία. επίσης αύξηση του όγκου του αίματος, φυσιολογική κατά την εγκυμοσύνη, προκαλεί αύξηση της εισροής στην καρδιά που πρέπει να αντλεί περισσότερο αίμα και αυτό μπορεί να προκαλέσει ζάλη και ναυτία. επίσης την απορρόφηση των υφασμάτων (δηλαδή είναι μαλακότερο) προκαλεί ένα είδος η χαλάρωση του σφιγκτήρα που εμποδίζει το περιεχόμενο του στομάχου από την άνοδο του οισοφάγου. Αυτό εκτός από την πρόκληση ναυτίας μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικό καούρα μέχρι να κάνει εμετό. Υπάρχουν κάποιες καταστάσεις στις οποίες η ναυτία μπορεί επίσης να είναι πιο έντονη, για παράδειγμα εάν προηγουμένως υποφέρετε από στομαχικές ασθένειες όπως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή γαστρίτιδα ή γαστρικά έλκη. Μια ιδιαίτερη κατάσταση για την οποία η ναυτία μπορεί να γίνει πιο κατανοητή είναι η δίδυμη εγκυμοσύνη επειδή ο όγκος του αίματος, όπως είπαμε προηγουμένως, δεν έχει μόνο αυξηθεί, αλλά πρέπει να ταΐσει δύο παιδιά ή περισσότερα.

  • Ποιες είναι οι βασικές θεραπείες για τον έλεγχο της ναυτίας;

Υπάρχουν φαρμακολογικές μέθοδοι και μικρά μέτρα τη στιγμή της επίθεσης της ναυτίας. Ας ξεκινήσουμε από μια άσκηση κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο όταν βρίσκεστε στο δρόμο και υπάρχει επίθεση. Η θεμελιώδης βάση είναι η αναπνοή.

Θεραπείες για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  1. τότε αναπνέετε αυστηρά με τη μύτη σας διανοητικά μετρώντας σε τέσσερα και εκπνέετε με το στόμα σας να μετράει και πάλι μέχρι τέσσερα. Συνοδέψτε την εισπνοή με τη μύτη σε α κίνηση των βραχιόνων που ανεβαίνουν πάνω από το κεφάλι, εκείνη της εκπνοής με τα χέρια κάτω. Αυτό για περίπου ένα λεπτό και η επίθεση κατά της ναυτίας θα έχει εξαφανιστεί. Είναι μια απλή άσκηση που μπορείτε να εκτελέσετε σε οποιαδήποτε θέση, είτε στέκεται, κάθεται ή ξαπλώνει. Αντί για φαρμακολογική άποψη, πριν από τη χρήση της αλλοπαθητικής ιατρικής (δηλαδή της παραδοσιακής ιατρικής) που θα έκανα για περιπτώσεις σημαντικής ναυτίας, υπάρχουν ομοιοπαθητικά και φυτικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν.
  2. από ανατολικής ιατρικής η πρόταση του μασήστε τα δισκία με βάση δαμάσκηνα umeboshi (εκτός από τη ναυτία, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ασθένειας του αεροπλάνου και της ασθένειας των αυτοκινήτων).
  3. Αντ 'αυτού, οι τυπικές μεσογειακές θεραπείες είναι: μασάτε μια φέτα λεμόνι, μανταρίνι ή γκρέιπ φρουτ, ή ένα ακόμη φέτα ακατέργαστης πατάτας. Τα ίδια εσπεριδοειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μια έγχυση, η οποία το χειμώνα, μεταξύ άλλων, βοηθά να χαλαρώσετε.
  4. Επίσης, το το τζίντζερ έχει ισχυρές ιδιότητες κατά της ναυτίας, αλλά είναι απαραίτητο να μην υπερβεί η δόση 1-2grams την ημέρα ή είναι πιθανό να είναι τοξικό. Η συμβουλή μου είναι να το χρησιμοποιήσετε στην κουζίνα ως φρέσκια ρίζα, αν σας αρέσει η γεύση, ή σε μια έγχυση με χαμομήλι που ηρεμεί τυχόν πόνο στο στομάχι που σχετίζεται με τη ναυτία. Εάν δεν θέλετε να καταφύγετε απευθείας στο εργοστάσιο τζίντζερ στην αγορά, θα βρείτε ομοιοπαθητικά και φυτοθεραπευτικά σκευάσματα με αυτά τα συστατικά. Ωστόσο, είναι σημαντικό, ακόμη και αν η ναυτία πρέπει να είναι έντονη, μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση γιατί ακόμη και η φυσική ιατρική μπορεί να έχει σημαντικές παρενέργειες.
  5. Σε περίπτωση που δεν ισχύσει καμία από αυτές τις θεραπείες, μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας συνταγογράφηση ενός αντιεμετικού της αλλοπαθητικής ιατρικής (για να είναι σαφές, όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται με την κόκκινη ή τη λευκή συνταγή είναι αλλοπαθητικά φάρμακα).
Μικρές θεραπείες για διαταραχές εγκυμοσύνης
  • Ποιες είναι οι περιπτώσεις κατά τις οποίες η ναυτία πρέπει να θεωρείται πρόβλημα;

Κανονικά η ναυτία δεν θεωρείται παθολογία της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, θα ήθελα να σας επισημάνω ότι εάν συνδέεται με οποιοδήποτε κοιλιακό άλγος σε διαφορετική θέση από το στομάχι, για παράδειγμα στο συκώτι στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς ή στους πόνους στα πόδια, ειδικά εάν σχετίζεται με οίδημα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Αυτές οι διαταραχές πρέπει να ληφθούν υπόψη διότι αν υποτιμηθούν μπορούν να οδηγήσουν σε μία φλεβίτιδα.

Η ναυτία είναι επομένως μια διαταραχή και όχι μια πραγματική ασθένεια, αλλά σας συμβουλεύω να μην παραμελήσετε και να αναζητήσετε θεραπείες για να την εξαλείψετε, είναι απαραίτητο να ζήσετε την εγκυμοσύνη όσο το δυνατόν πιο ήρεμα, ώστε ακόμη και χωρίς ναυτία.

Βίντεο: TUS feat. Remis Xantos - ΜΗ ΡΩΤΑΣ ΠΩΣ ΠΕΡΝΑΩ (SCHAU HIN) - Official Video Clip (HQ)