Συνταγές για απογαλακτισμό από 6 έως 9 μήνες


Η φροντίδα ενός παιδιού δεν είναι καθόλου απλή, ειδικά εάν είστε νέος γονέας και ακόμα δεν ξέρετε πώς να προχωρήσετε. Η φάση του απογαλακτισμού στη συνέχεια αποδεικνύεται μία από τις πιο περίπλοκες φάσεις, γι 'αυτό είναι...

Σε Αυτό Το Άρθρο:

εισαγωγή

Η φροντίδα ενός παιδιού δεν είναι καθόλου απλή, ειδικά αν είναι θεοί νέους γονείς και δεν είναι ακόμη γνωστό πώς να προχωρήσουμε. Η φάση του απογαλακτισμού αποδεικνύεται μία από τις πιο περίπλοκες φάσεις, οπότε είναι καλό να ξέρουμε πώς να προχωρήσουμε. Καλή συμβουλή και λίγη πρακτική μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.
Όπως όλοι γνωρίζετε, η ζωή ενός α μωρό στην πρώτη μήνες ζωής του είναι μια πολύ λεπτή διαδικασία: το παιδί πρέπει να ακολουθείται στην υγεία, την κυκλοφορία και τη διατροφή (το τον αποκαλούμενο απογαλακτισμό). Πολλοί από εσάς θα το γνωρίσουν, γύρω από το έκτο μήνα ζωής του παιδιού, αρχίζει ακριβώς αυτή η φάση που ονομάζεται απογαλακτισμός.

Να είστε υπομονετικοί

Προσπαθήστε να έχετε μεγάλη υπομονή με το παιδί σας σε αυτούς τους σημαντικούς τομείς ανάπτυξης, καθώς η άρνηση ενός φαγητού, το οποίο συχνά εκδηλώνεται με κλάμα, είναι επίσης κρίσιμο στις επόμενες στιγμές ανάπτυξης. Έχει αποδειχθεί, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, πώς οι αναμνήσεις γεύσεων και οσμών επηρεάζουν τη μακροχρόνια μνήμη. Προσέξτε το μωρό σας σε νέες και διαφοροποιημένες συνταγές, αναμειγνύοντας με τη φαντασία τα συστατικά που μπορείτε να τα προσφέρετε. Για παράδειγμα, για να αποφύγετε τη δυσάρεστη γεύση ορισμένων τροφίμων, γευτείτε τα με άλλους, στους απαραίτητους συνδυασμούς. Πηγαίνετε σταδιακά και απρόσμενα, σε ετερογενή τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν και νέες εναλλακτικές τροφές για το γάλα. Αρχικά προτείνουμε λεμονάδες και παιδικές τροφές. Το πρώτο από αυτά θα βασίζεται σε λαχανικά, μείγμα κρέατος, λίγο παρμεζάνα, κρέμες ρυζιού? στη συνέχεια τα προετοιμάζουμε με ελαφρά και υγιεινά τυριά, χωρίς ζύμωση και χωρίς συντηρητικά, και σταδιακά με την προσθήκη πάντα νέων και πιο στερεών τροφών.

Μέτρα που πρέπει να ληφθούν

Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι, ξεκινώντας από τον έκτο μήνα της ζωής του μωρού σας, ξεκινούν πολλά μέτρα που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε φρέσκα τυριά (ricotta, crescenza, stracchino) ή ωριμασμένα και τριμμένα. εξίσου σημαντικά είναι τα δημητριακά, το κριθάρι ή τα πολλαπλά σιτάρια, το σιμιγδάλι. αλλά και κολοκύθα, μάραθο, καρότα, καλαμπόκι, μαρούλι, μπρόκολο, σέλινο, κουνουπίδι, πράσινα φασόλια, μπρόκολο. Προετοιμάστε συνταγές που ποικίλουν από δημητριακά, κρέμες ρυζιού, με την προσθήκη αχλαδιού (όπως και πολύ υγιεινό, το φρούτο κάνει τις γεύσεις πιο γευστικές) και όχι λαχανικά ή πουρέ (κατάλληλα είναι φασόλια)? κολοκύθα, καρότο και μαρούλι? οι σούπες μάραθου φαίνεται να εκτιμώνται πολύ. Από τον έβδομο μήνα ζωής, τέλος, προτείνετε συνταγές με μικρά ζυμαρικά (όπως καταιγίδες). ολόκληρες σούπες ρυζιού? κρέμες ρυζιού με λυοφιλιωμένα ψάρια για να επιλέξουν μεταξύ γλώσσας, ευρωπαϊκής χωματίδας, μερλούκιου, σολομού με την προσθήκη κάποιων πατατών, που μεταφέρονται στο μύλο λαχανικών.

Ενσωματώστε το παιδικό φαγητό και το minestrine

Ας δούμε τώρα τι είναι χρήσιμο να ενταχθείτε στον απογαλακτισμό, μιλώντας για συνταγές, από τον όγδοο μήνα και μετά. Από τον όγδοο μήνα ενσωματώνονται με παιδικές τροφές ή σούπες που χρησιμοποιούν επίσης κρόκο αυγού, καθώς και μαγειρεμένο ζαμπόν (υπάρχουν πολλοί τύποι χωρίς πάστα). Μπορείτε να αρχίσετε να τον τρώτε με πατάτες και σούπες, ή με κρέμα ρύζι με πέστροφα ή ακόμα και με πατάτες και κολοκυθάκια. συνήθως στον όγδοο μήνα αρχίζουν να εκτιμούν τα ζυμαρικά με σάλτσα κρέατος ή αυθεντικό βοδινό κρέας, επίσης στον ατμό και στο λείο. Επίσης καλό είναι η κολοκύθα και οι πίτες ρομπιλά.

Προσθέστε ζωμούς κρέατος

Τέλος, ξεκινώντας από τον ένατο μήνα ζωής, ο απογαλακτισμός περιλαμβάνει επίσης τη μετάβαση στους ζωμούς βοδινού ή κοτόπουλου, για διήθηση, σε παρασκευάσματα με κύβους καρότων και σέλινου (προτείνω σε αυτή την περίπτωση να χρησιμοποιήσετε πάντα το ζωμό, να κρυώσει στο ψυγείο μετά το μαγείρεμα, να του στερήσει το κρέας και το λίπος του). Τώρα μπορείτε να τις τροφοδοτήσετε με το γιαούρτι και τα φρούτα (βερίκοκα, δαμάσκηνα, ροδάκινα, κλπ.). Επιπλέον, συμπληρώστε τη διατροφή του παιδιού με συνταγές που βασίζονται σε κρέμες κοτόπουλου ή μικτές λαχανικές παστίλιες με τυρί παρμεζάνα. Αυτές και πολλές άλλες συνταγές, για όλους, είναι εύκολα διαθέσιμες στο διαδίκτυο, έτσι ώστε ο απογαλακτισμός του παιδιού σας να είναι υγιής, υγιής, όμορφος και κατάλληλος για όλες τις ανάγκες τους!

Συμβουλές

Ποτέ μην ξεχνάτε:

  • Διαλέξτε τις προτεινόμενες συνταγές, με τα κατάλληλα τρόφιμα.
  • Εάν το παιδί παρουσιάζει σημάδια απόρριψης για μερικά τρόφιμα, επαναλάβετε τα μετά από λίγες μέρες, ενσωματώνοντάς τα με ευχάριστα συστατικά γεύσης, τα οποία είναι καλύτερα προσαρμοσμένα.
Μερικοί σύνδεσμοι που μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι:
  • Μερικές συνταγές για τον απογαλακτισμό.
  • Απογαλακτισμός: πότε να εισαγάγει την ντομάτα
  • Πώς να προχωρήσετε με τον απογαλακτισμό

Βίντεο: