Οι κανόνες για την ηλιοθεραπεία των παιδιών


Οι συμβουλές του παιδίατρο για τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία στα παιδιά με ασφάλεια

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία στα παιδιά

Ήρθε η ώρα για διακοπές, ελευθερία, ήλιο στη θάλασσα, στη λίμνη, στα βουνά, ήρθε η ώρα να μαυρίσει, αλλά το σύνθημα είναι προστατεύουν το δέρμα του μωρού, οποιασδήποτε ηλικίας. Η προστασία δεν σημαίνει ότι δεν μαυρίζει το μωρό, βελτιώνοντας την εμφάνιση της καλής υγείας με τα κοκκινισμένα μάγουλα, αλλά αποφεύγοντας την ερυθρότητα και στη συνέχεια το μαυρίσματος, σημάδια της δράσης της βλάβης στο φως του ήλιου που καθημερινά, συσσωρεύονται κάθε χρόνο ξεκινώντας από την παιδική ηλικία προωθώντας ασθένειες και γήρανση του δέρματος Ακολουθούν οι συμβουλές του παιδίατρο για το πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία στα παιδιά.

ο δέρμα ενός παιδιού είναι ευαίσθητο, ευαίσθητο, εύκολα ευαίσθητο, οι ερεθισμοί τόσο εύκολα αναπτύσσονται και τόσο εύκολα θεραπεύονται με κρέμα ενυδάτωσης και μαλακώματος, ενώ το δέρμα δεν προστατεύεται από τις αλλοιώσεις που προκαλεί ο ήλιος εάν δεν καλύπτω τις κατάλληλες ουσίες. Η μειωμένη προστασία που παρέχεται από το μελανίνης δεν είναι πραγματικά παρόντες κατά τη γέννηση, έτσι η προστασία είναι ανεπαρκής και το δέρμα είναι εύκολα θήραμα για ηλιακό έγκαυμα και πολλά άλλα. Η καύση εκτός από την ερυθρότητα προκαλεί πόνο και μπορεί να είναι επικίνδυνη σε βρέφη και παιδιά, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, πυρετό, υπόταση, σοκ κλπ.

Καλοκαίρι με παιδιά

Καλές συνήθειες

Το δέρμα του μωρού πηγαίνει εξέτασε τακτικά, οι ιδανικές στιγμές για να το κάνετε αυτό αλλάζουν την πάνα, το μπάνιο ή όταν ντυθείτε. Αν βρείτε αλλαγές, κηλίδες, μώλωπες ή μώλωπες, με την πρώτη ευκαιρία θα πρέπει να το κάνετε στον παιδίατρο ή τον δερματολόγο. Η ανάπτυξη και εκδήλωση νέων σε σκοτεινά σημεία είναι φυσιολογική για ένα παιδί και εάν υπάρχει αλλαγή στο χρώμα, το σχήμα ή το μέγεθος, είναι καλύτερο να υποβληθεί σε έλεγχο. Μια ευφυής έκθεση στον ήλιο αποφεύγει την ενοχλητική επιπεφυκίτιδα, για τα μεγαλύτερα παιδιά, σε περίπτωση μεγαλύτερης έκθεσης στον ήλιο, χρησιμοποιείτε πάντα τα κατάλληλα γυαλιά.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Παιδιά στον ήλιο με πλήρη ασφάλεια (8 εικόνες) Ποιοι είναι οι κανόνες για την πλήρη έκθεση των παιδιών στον ήλιο;

Υπεριώδη ακτινοβολία, οφέλη και κίνδυνοι

Βλάβη υπεριώδους ακτινοβολίας πρώιμες και όψιμες επιδράσεις.

Τα αποτελέσματα είναι πρώιμα αποτελέσματα θετικός περιλαμβάνουν:

  • θέρμανση σώματος λόγω του εξαρτήματος υπερύθρων.
  • αντιραχιτική δράση για την παραγωγή από τις υπεριώδεις ακτίνες του βιταμίνη D;
  • αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα;

μεταξύ των αποτελεσμάτων αρνητικός:

  • ηλιακό ερύθημα

Μεταξύ των αργά αποτελέσματα:

  • αργή χρώση η οποία αρχίζει 2 ημέρες μετά την έκθεση.
  • βελτίωση ορισμένων δερματικών (ατοπική δερματίτιδα, ψωρίαση, λεύκη).
  • φωτογήρανση ή γήρανση του δέρματος.
  • την εμφάνιση δερματικών όγκων που προκαλούνται από παρατεταμένη ή επαναλαμβανόμενη έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία Α και Β. Και αυτό είναι το φαινόμενο που θέλει να αποτρέψει η φωτοπροστασία.

Ποιος πρέπει να προστατεύεται:

  • παιδιά με κίνδυνο καρκίνου λόγω μειωμένης ικανότητας για υπεράσπιση από τις ακτίνες UV (αλβινισμός, xeroderma pigmentoso).
  • τα παιδιά που υποβάλλονται σε συστηματική φωτοευαισθητοποιητική θεραπεία.
  • παιδιά με συστηματική παθολογία που σχετίζεται με τη φωτοευαισθησία.
  • παιδιά που έχουν προσβληθεί από φωτοδερματίτιδα, δηλαδή δερματικές παθήσεις που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο.

Αντηλιακά για παιδιά

Η πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος απαιτεί τη σωστή επιλογή ηλιακό φίλτρο.

Στη φαρμακοποιία, στην αρωματοποιία μπορούμε να βρούμε το αντηλιακό πιο κατάλληλο για τις ανάγκες του παιδιού με διάφορους παράγοντες προστασίας (SPF), από 4 έως 15 ή ακόμα περισσότερο. Αλλά υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να θυμόμαστε όταν επιλέγουμε ένα προϊόν για τα μικρά παιδιά.

  • ο ηλιακά προστατευτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 6 μηνών.
  • Για ένα νεαρό δέρμα, θα πρέπει επίσης να προτιμάται μια κρέμα με ενυδάτωση που δεν βασίζεται σε αλκοόλ.
  • Ένα αντηλιακό σε ένα ραβδί ή ένα βούτυρο κακάου SPF 15, μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά και είναι ιδανικό για το πρόσωπο και τα χέρια. Αλλά αν πάτε στη θάλασσα ή στα βουνά χρειάζεστε αντηλιακό με μεγαλύτερη προστασία.
  • Επιλέξτε ένα προϊόν δεν αρωματικά έτσι ώστε να μην προσελκύει έντομα.
  • Συνήθως τα προϊόντα για το μωρό είναι ana o υποαλλεργικήΑν υπάρχει αμφιβολία, μπορείτε να εφαρμόσετε το αντηλιακό στο εσωτερικό του καρπού για να δείτε εάν αναπτύσσετε ερεθισμό ή εξάνθημα.
  • Ο ήλιος πρέπει να λερωθεί καλά στο δέρμα του παιδιού ομοιόμορφα.
  • Μην ξεχάσετε να καλύψετε τη μύτη, τα αυτιά, τα χείλη, την περιοχή γύρω από τα μάτια, τα βλέφαρα αποφεύγοντας την επαφή με το εσωτερικό του ματιού.
  • Η ηλιακή ενέργεια εφαρμόζεται πριν φύγει από το σπίτι και ξαναχρησιμοποιείται κάθε δύο ώρες και πιο συχνά εάν το παιδί παίζει στο νερό ή ιδρώνει πολύ.
  • Ένα ηλιακό παιδικό λάδι δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται στο δέρμα του μωρού επειδή κάνει το δέρμα διαφανές, διευκολύνοντας το πέρασμα του ηλιακού φωτός.

Δεκάλογος για την προστασία των παιδιών στον ήλιο

Οι δέκα συμβουλές του "Ίδρυμα Καρκίνου του δέρματος"για να προστατεύσει το δέρμα του μωρού από τον ήλιο

  1. Κρατήστε το μωρό και μικρά παιδιά στο προστατευμένο από τον ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο κατά το πρώτο έτος της ζωής τους, ένα ηλιακό έγκαυμα σε ένα μικρό παιδί μπορεί να είναι πολύ σοβαρό.
  2. Ελέγξτε τοώρα. Οι ηλιακές ακτίνες είναι πιο έντονες μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ. (11 π.μ. και 3 μ.μ. με νόμιμο χρόνο).
  3. Καλύψτε το παιδί σε υψηλό κίνδυνο, με ανοιχτόχρωμο δέρμα, ελαφρά κόκκινα μαλλιά και ελαφριά μάτια, με καπέλο, πουκάμισο με μακριά μανίκια και μακρύ παντελόνι. Χρησιμοποιήστε υφάσματα πάχους και διπλής επίστρωσης, όταν είναι δυνατόν. Για νεογέννητα, χρησιμοποιήστε μια αναπηρική καρέκλα με κουκούλες, ενώ για ένα μεγαλύτερο παιδί χρησιμοποιήστε ένα καροτσάκι με ομπρέλα.
  4. Χρησιμοποιήστε ένα ηλιακό φίλτρο. Οι ουσίες που φιλτράρουν τα επιβλαβή ηλιακά στοιχεία αποτελούν σημαντικό στοιχείο του προγράμματος προστασίας. Όσο υψηλότερος είναι ο συντελεστής προστασίας, τόσο μεγαλύτερη είναι η εγγύηση που προσφέρεται.
  5. Δώστε προσοχή αντανακλά φώτα? πολλές επιφάνειες, όπως άμμος, τσιμέντο, χιόνι, μπορούν να αντανακλούν τη βλαβερής ακτινοβολίας. Ακόμα και να κάθεστε στη σκιά ή κάτω από την ομπρέλα δεν εγγυάται προστασία, το ίδιο ισχύει και για τις θολό ημέρες, όταν το 80% της ηλιακής ακτινοβολίας φτάνει στη γη.
  6. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε ορισμένους υψόμετρα και γεωγραφικά πλάτη. Από τα 300 μέτρα πάνω από τη στάθμη της θάλασσας, η ακτινοβολία αυξάνεται κατά 4 ή 5%, και όσο πιο κοντά βρίσκεστε στον ισημερινό, τόσο ισχυρότερη είναι η ακτινοβολία.
  7. Αποφύγετε τεχνητό μαύρισμα, συμπεριλαμβανομένων των ξαπλώστρες, των λαμπτήρων, των ανακλαστήρων. Οι ακτινοβολίες που εκπέμπονται από αυτές τις πηγές φωτός, τόσο το υπεριώδες Α όσο και το Β, μπορεί να είναι επικίνδυνες και το σύνθημα ότι είναι "ασφαλέστερες από τον ήλιο" είναι ψευδές. Η χρήση δισκίων μαυρίσματος δεν συνιστάται λόγω των τοξικών παρενεργειών που έχουν αποδοθεί σε ορισμένα από τα συστατικά τους.
  8. Μην ανακατεύετε τον ήλιο με μερικούς φάρμακα. Η φωτοευαισθησία, που χαρακτηρίζεται από εξάνθημα, ερυθρότητα και / ή διόγκωση, μπορεί να είναι η παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.
  9. Εξετάστε το δέρμα του παιδιού σας τακτικά, όπως και το δικό σας. Ψάξτε για οποιαδήποτε εμφάνιση που έχει εμφανιστεί, σημεία που προκαλούν φαγούρα, μώλωπες, αλλαγές στο δέρμα ή στα σημεία του δέρματος. Ο καρκίνος του δέρματος είναι εξαιρετικά σπάνιος στα παιδιά και ασυνήθιστος στους εφήβους. Ωστόσο, υπάρχει ανησυχία η φροντίδα της επιδερμίδας πρέπει να διδαχθεί από την παιδική ηλικία.
  10. ημερομηνίες παράδειγμα στο παιδί σας. Οι αρχές που περιγράφονται εδώ πρέπει να εφαρμόζονται στους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Χρησιμοποιήστε αυτά τα απλά μέτρα για να προστατέψετε το δέρμα σας και σίγουρα το παιδί σας θα υιοθετήσει πιο εύκολα τη συνήθεια να προστατεύει το δέρμα του από τον ήλιο.
Θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, τι πρέπει να κάνουμε;

Πώς να προστατεύσετε τα παιδιά από τον ήλιο

Εδώ είναι μερικοί κανόνες για την προστασία των παιδιών αποφεύγοντας τις βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου είναι:

  • οι άνθρωποι με κόκκινα μαλλιά πρέπει να εγκαταλείψουν το μαύρισμα τους
  • αποφύγετε την έκθεση μεταξύ 11h30 και 15h30 όταν η συγκέντρωση των υπεριωδών ακτίνων είναι μεγαλύτερη
  • αποφύγετε τις ακίνητες θέσεις και στη συνέχεια μην αφήνετε το παιδί να κοιμάται κάτω από τον ήλιο
  • αποφεύγετε τοπικά εμπειρικά προϊόντα ή τα αποκαλούμενα «σπιτικά» παρασκευάσματα που διεγείρουν τη δέψη
  • μην θεωρείτε την ομπρέλα ή το λουτρό στο νερό ως αποτελεσματική προστασία
  • μην χρησιμοποιείτε δυνητικά προϊόντα φωτοευαισθητοποιητικούς ως φάρμακα, καλλυντικά, αρώματα (προμεθαζίνη, βάμμα περγαμόντου, αρώματα και διάφορα αποστάγματα)
  • αυξάνουν σταδιακά τη διάρκεια της έκθεσης (15-30 λεπτά την ημέρα)
  • ξεκινήστε από την αρχή με υψηλούς παράγοντες προστασίας για να μειώσετε μόνο όταν έχει αναπτυχθεί ένα επαρκές μαύρισμα
  • εφαρμόζετε επανειλημμένα προστατευτικές κρέμες (κάθε 2 ώρες περίπου και μετά από κάθε μπάνιο)
  • επιλέξτε ένα καλά ανεκτό και καλλυντικά αποδεκτό προϊόν για να αποφύγετε την απόρριψη από το παιδί
  • η παιδιατρική προστασία είναι επίσης απαραίτητη για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος κατά την ενηλικίωση
  • συμβουλευτείτε τον δερματολόγο για ειδικές συμβουλές στην περίπτωση παιδιών με δερματικές ή συστηματικές ασθένειες που σχετίζονται με τη φωτοευαισθησία.

Βίντεο: