Μυστικά για μια καλή αφύπνιση


Οι γονείς υποτιμούν τη σημασία της καλής αφύπνισης. Εδώ είναι μερικά «κόλπα» και μυστικά για το πώς να ξυπνήσετε τα παιδιά και να αντιμετωπίσετε καλύτερα τη νέα μέρα

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Ξυπνήστε καλά τα παιδιά

Driin. Ο συναγερμός κουδουνίζει. Και το δράμα αρχίζει. Ο χρόνος που διατίθεται πριν φύγουμε από το σπίτι είναι αντιστρόφως ανάλογος με τη βραδύτητα με την οποία τα παιδιά μας αποφασίζουν να σηκωθούν. Αυτοί - που δεν έχουν την αίσθηση του χρόνου - δεν καταλαβαίνουν ότι πρέπει να ξεκινήσουμε την ημέρα. Έτσι, συχνά οι μητέρες αρχίζουν να κραυγάζουν και να λένε ότι βιάζονται, επειδή δεν μπορούν για νια φορά να δωροδοκούν τον σερβιτόρο για να τους αφήσουν να εισέλθουν όταν οι πύλες είναι ήδη κλειστές.

Το πρόβλημα είναι ότι οι γονείς συχνά υποτιμούν τη σημασία του καλού αφύπνιση. Τα παιδιά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να σηκωθούν και γι 'αυτό δεν κάνουμε λάθος να τους θυμώνουμε αν - σύμφωνα με τα πρότυπά μας - είναι ήρεμοι πρωταθλητές. Είναι επομένως καλό που προσαρμόζουμε τον εαυτό μας στην εποχή τους και όχι τους δικούς μας. Πώς; Με απλά "Κόλπα" που θα τους κάνουν να αντιμετωπίσουν καλύτερα τη νέα μέρα.

Πώς να διαχειριστείτε την πρωινή ρουτίνα με τα παιδιά

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη σωτηρία (και εξοικονομήστε υπομονή):

  • Οργανώστε τα πάντα το προηγούμενο βράδυ

Είναι αλήθεια ότι μετά από μια κουραστική μέρα ίσως δεν θέλετε να προετοιμάσετε ακόμη και τα ρούχα και το φάκελο για την επόμενη μέρα, αλλά εξοικονομείτε πολύ χρόνο, ειδικά εάν το παιδί ή το κορίτσι θέλουν να πάνε στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο φορώντας το αγαπημένο σας μπλουζάκι ή φέρνοντας το παιχνίδι που αγαπά ιδιαίτερα. Χωρίς βιασύνη μπορείτε να προετοιμάσετε τα πάντα ήρεμα χωρίς τον κίνδυνο να ξεχάσετε κάτι (και φέρτε το παιδί στο σχολείο με τις πιτζάμες με τη δικαιολογία ότι υπάρχει τόσο πολύ η ποδιά που κρύβει τα πάντα).

  • Στόχευση του ξυπνητηριού μισή ώρα νωρίτερα

Γνωρίζουμε ότι το δικαίωμα ύπνου για τους γονείς είναι ιερό (γνωρίζατε ότι κατά το πρώτο έτος της ζωής σας χάνετε κατά μέσο όρο 44 ημέρες ύπνου;) Αλλά για να αποφύγουμε τις χολικές επιθέσεις που δεν κάνουν τόσο πολύ, κάνουμε τη θυσία να σηκωθούμε λίγο 'πρώτα έτσι έχετε το χρόνο να προετοιμάστε το πρωινό και ξυπνήστε τα παιδιά ήρεμα.

Κάνε τους αυτάρκεις

10 τρόποι απλούστευσης της ζωής σας με παιδιά (11 εικόνες) Η ζωή με τα παιδιά μπορεί συχνά να είναι κουραστική. Αλλά υπάρχει κάποιο τέχνασμα για την απλούστευση της καθημερινής ζωής. Εδώ είναι δέκα

  • Εφαρμόστε ένα ήπιο ξύπνημα

Καλύτερα να τεθεί σε εφαρμογή "Στρατηγική" από φιλιά και χάδια, αντί να φτάνετε στο δωμάτιο, πυροβολείτε το φως στο πρόσωπο, ανοίξτε τα παράθυρα, ακόμη και αν υπάρχει χιόνι έξω και αφαιρέστε τα καλύμματα για να κάνετε το συναγερμό πιο γρήγορα.

  • Να είναι συνήθης

ξυπνήστε τα παιδιά καλά

Όσο για το nanna, επίσης για την αφύπνιση Τα παιδιά χρειάζονται ένα ρουτίνας. Καλύτερα ξεκινήστε την ημέρα με το ίδιο τραγούδι ή το ίδιο παραμύθι που λέγεται κάθε πρωί, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να κερδίσει ασφάλεια. Είναι επίσης σημαντικό να ξυπνήσει ταυτόχρονα, όπως είναι καλύτερο να πάτε για ύπνο περίπου την ίδια ώρα.

  • Αφήστε τον εαυτό σας να σας πει τι ονειρευόταν

Είναι ένας τρόπος να μοιραστείτε με τους γονείς πώς το μωρό ξόδεψε τη νύχτα. Στην πραγματικότητα, τα όνειρα είναι συχνά "αναδιαρθρώσεις" αυτού που βίωσε κατά τη διάρκεια της ημέρας και ότι ήταν εξαιρετικά χτύπησε από αυτό.

  • Κάντε πρωινό μαζί (ήσυχα)

Είναι γνωστό ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, όχι μόνο επειδή παρέχει την ενέργεια για να ξεκινήσει μια καινούργια μέρα καλά, αλλά και επειδή είναι η στιγμή που συναντάται η οικογένεια πριν πάει στις αντίστοιχες δραστηριότητές της. Επομένως, δεν είναι καλό που καταναλώνεται βιαστικά με ένα σνακ ενώ πηγαίνετε κάτω από τις σκάλες για να πάτε στο αυτοκίνητο.

  • Φάτε νωρίς το βράδυ

Είναι σημαντικό αυτό το δείπνο είναι ελαφρύ, γιατί ακόμη και αν οι πιπεριές με κρεμμύδια όπως όλοι, ίσως δεν είναι πραγματικά ιδανικό για την πέψη ενηλίκων και παιδιών.

Βίντεο: A Pride of Carrots - Venus Well-Served / The Oedipus Story / Roughing It