Αθλήματα κατάλληλα για μικρά παιδιά


Ποια αθλήματα προορίζονται για μικρά παιδιά και σε ποια ηλικία μπορούν να ξεκινήσουν;

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Αθλητισμός για μικρά παιδιά

L 'αθλητική δραστηριότητα είναι μια έγκυρη επιλογή για το παιδί σας που θέλει να κινηθεί και να καταναλώσει την ενέργειά του. Πολλοί γονείς είναι αμφίβολοι όταν επιλέγουν το σωστό άθλημα για το παιδί τους. Αρχίζουν να θέτουν ερωτήσεις για το πού θα τους κατευθύνουν και για το ποιο άθλημα κάνουν καλύτερα γι 'αυτόν. Στην πραγματικότητα, συχνά το άθλημα που επιλέγεται είναι ακριβώς αυτό που στην πράξη είναι το πιο εύκολο να διαχειριστεί από την οικογένεια, για παράδειγμα, ή την εγγύτητα στο σπίτι. Ας μάθουμε λοιπόν μαζί αθλητισμός για μικρά παιδιά.

Η σημασία του αθλητισμού στα παιδιά

Οι βασικές συμβουλές για τους γονείς που έχουν μωρά είναι να τους κρατήσουν διασκεδασμένους, χωρίς να περιμένουν να γίνουν πρωταθλητές. Λέγεται ότι η έναρξη ενός αθλητισμού σε νεαρή ηλικία θα οδηγήσει πάντα αποκλειστικά στη γέννηση ενός πρωταθλητή, ενώ είναι βέβαιο ότι ο αθλητισμός βοηθά να μεγαλώνει, να σέβεται τους άλλους και την υγεία τους.

Αφήστε το να παίξει το παιδί, έχοντας τη διασκέδαση και αφήνοντας τον ατμό με το άθλημά του, έχει ως μοναδικό σκοπό να τον κάνει ευτυχισμένο και να τον διασκεδάσει κάνοντάς τον να αποκτήσει ασφάλεια και αποφασιστικότητα. Με τον καιρό, καθώς μεγαλώνει, θα είναι αυτός που καταλαβαίνει και προσανατολίζεται προς το άθλημα που προτιμά και τον εκπροσωπεί.

Επίσης, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος ότι σε κάποιο σημείο, ειδικά σε 11 χρόνια, το παιδί σταματήστε να παίζετε αθλητικά, είναι σημαντικό να μην τον υπερφορτώσετε με δεσμεύσεις και ανησυχίες από τότε που ήταν νέος.

Πότε να ξεκινήσετε

Ένα πέντε έως έξι χρόνια οι γονείς μπορούν να αρχίσουν να σκέπτονται σοβαρά το είδος του αθλητισμού που προτείνουν στο παιδί: σε αυτή την ηλικία το παιδί έχει κινητήρα και αρμονική ανάπτυξη του σώματός του που του επιτρέπει να αλληλεπιδρά με οποιοδήποτε άθλημα και να ενισχύει τα οστά, τους μύες και επίσης να παρέμβει θετικά. για την ψυχική και κοινωνική ανάπτυξη.

Πότε να ξεκινήσετε το σκι σε παιδιατρική ηλικία

Είναι γύρω από το πέντε χρόνια ότι το παιδί αναπτύσσει την αίσθηση του εαυτού, της ατομικότητάς του και αρχίζει να αποσπάται από τους γονείς του και με αυτή την έννοια ο αθλητισμός είναι πολύ σημαντικός γιατί ακόμη και μέσα από το παιχνίδι το παιδί αρχίζει να κοινωνικοποιεί και να μεταφέρει την ενέργεια του προς έναν κοινό στόχο, ομάδα ή προς ένα προσωπικό στόχο που ασκείται μεμονωμένα.

Ποιο είναι το καλύτερο άθλημα για τα παιδιά

Δεν υπάρχει κανένας αθλητική πειθαρχία καλύτερα από τους άλλους. Ο ένας που επιλέγει είναι αυτός που συγκινεί το παιδί και τον κάνει να διασκεδάσει. Δεν μπορεί να τον αναγκάσει να πάει στην πισίνα αν αισθάνεται κρύος, βαρεθεί και αντιτίθεται στην αντίσταση και τα όνειρα να παίζει ποδόσφαιρο. Είναι καλύτερα να επιλέξουμε μια σχολή ποδοσφαίρου κατάλληλη για την ηλικία, με έγκυρες μεθόδους διδασκαλίας, κοντά στο σπίτι που επιτρέπει στο παιδί μας να ανταγωνίζεται τον εαυτό του και τα πάθη του.

Φυσικά, τουλάχιστον κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής, κάποιος είναι πιο ενδεδειγμένος πλήρες άθλημα, δηλαδή ότι επιτρέπει την εκπαίδευση όλων των μυών και των διαφόρων τμημάτων του σώματος, για να ευνοηθεί μια αρμονική και ισορροπημένη ανάπτυξη. Η κολύμβηση, για παράδειγμα, είναι ένα πλήρες άθλημα, ενώ το ποδόσφαιρο ή το τένις είναι πιο αθλητικά ασύμμετρη και σε αυτές τις περιπτώσεις ο προπονητής θα αντισταθμίσει την ασυμμετρία του αθλήματός του ενισχύοντας το τμήμα που δεν διεγείρεται πάρα πολύ από την ίδια τη δραστηριότητα.

Πώς να επιλέξετε

Συνεπώς, ξεκινώντας από την αρχή ότι ο αθλητισμός κατά τα πρώτα χρόνια πρέπει να είναι πάνω από όλα παιχνίδι, καλύτερα αν είναι στην ύπαιθρο και στη συνέχεια θα πρέπει να συμμορφώνεται με τις κλίσεις και τα πάθη του παιδιού, αυτό που έχει μεγάλη σημασία είναι προπονητές και οι εκπαιδευτικοί.

Ο δάσκαλος πρέπει να γνωρίζει πώς ένα παιδί αυτής της ηλικίας αναπτύσσεται ψυχολογικά και σωματικά. Πρέπει να ξεκινήσει με το παιχνίδι χωρίς μοναδικό στόχο να κερδίσει ένα βραβείο ή έναν αγώνα και πρέπει να είναι παρασκευασμένα.

Αθλητισμός για τα ντροπαλά παιδιά

ο ντροπαλά και δεσμευμένα παιδιά μπορεί να έχουν κάποιες επιφυλάξεις σχετικά με την ιδέα του αθλητισμού, συχνά λόγω του φόβου της αντιπαράθεσης με τους άλλους και τους κοινωνικοποίηση, πείτε όχι στην πρόταση να παίξετε αθλήματα και να αντιταχθούν σε μεγάλη αντίσταση. Στην πραγματικότητα, μεταξύ των κυριότερων πλεονεκτημάτων του αθλητισμού για τα παιδιά υπάρχει ακριβώς αυτό που συνδέεται με τη δυνατότητα όχι μόνο της κοινωνικοποίησης ως αυτοσκοπό, αλλά με την ατομικότητα του ατόμου για να ανακαλύψει το ταλέντο και την κλίση και να αποκτήσει αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. οι ίδιοι. Είναι περιττό να αναγκάσετε ένα παιδί να κάνει σχολείο ποδοσφαίρου αν είναι εξαιρετικά ντροπαλός, αλλά αν το ποδόσφαιρο είναι πραγματικά το πάθος του, τότε θα είναι λιγότερο αντιθετικό και θα πρέπει να τον βοηθήσουμε, ίσως επιλέγοντας ένα σχολείο που έχει μικρό αριθμό παιδιών διαιρούμενο κατά ηλικία.

Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, δεν πρέπει να αναγκάσουμε ένα ντροπαλό παιδί να κάνει κάτι τέτοιο ομαδικό άθλημα με την ελπίδα ότι αυτό θα βοηθήσει στην κοινωνικοποίηση γιατί θα μπορούσε να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: το κολύμπι ή το τένις είναι τέλεια για να αποκτήσουν δεξιότητες και να βελτιώσουν την αυτοεκτίμηση.

Αθλητισμός για υπερκινητικά παιδιά

Πολύ ανήσυχα και υπερκινητικά παιδιά θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τα αθλήματα που παρέχουν μια συγκεκριμένη πειθαρχία, αλλά ταυτόχρονα έχουν μεγάλη απήχηση: είναι η περίπτωση πολεμικές τέχνες, από το καράτε στο τζούντο, που επιτρέπουν να διοχετεύουν την επιθετικότητα και την ανησυχία τους, να το μεταμορφώνουν και να μαθαίνουν να το διαχειρίζονται.

Αθλητισμός για 2 έως 8 χρόνια

ο ποτάμια και γυμναστήριο μωρών είναι οι ιδανικές δραστηριότητες στα πρώτα χρόνια της ζωής, όπως και όλες εκείνες οι δραστηριότητες που παρέχουν δωρεάν ή ελαφρώς δομημένο παιχνίδι με την μπάλα, ή εκείνες που είναι στην ύπαιθρο.

Ήδη μερικούς μήνες το παιδί μπορεί να κάνει ένα πορεία του υδάτινου περιβάλλοντος μαζί με τους γονείς: Το νερό διεγείρει το μωρό, προάγει την ψυχοκινητική του ανάπτυξη, το καθιστά ασφαλές και ανεξάρτητο χάρη στην παρουσία των γονέων του στη μπανιέρα. Έχει διασκέδαση, και πριν από οκτώ με δέκα μήνες δεν φοβάσαι πολύ.

Ωστόσο, η πραγματική αθλητική πρακτική και η κολύμπι πορεία αναφέρονται μόνο από το 3-4 χρόνια γιατί πρώτα απ 'όλα τα παιδιά είναι πιθανό να βαρεθούν, να μην καταλάβουν τις οδηγίες του προπονητή και είναι πολύ εύκολο να αποφασίσουν να σταματήσουν.

  • Ένα 3 χρόνια μπορείτε να αρχίσετε να ασκείτε μια προ-αθλητική πορεία, η οποία συνίσταται κυρίως στο παιχνίδι της κίνησης, με τα κλασικά αθλητικά εργαλεία, και προσφέρει στο παιδί την ευκαιρία να παίξει, να κινήσει, να τρέξει, να απελευθερώσει ενέργεια και ταυτόχρονα να βελτιώσει την κινητική ανάπτυξη και συντονισμό.
  • Πριν από το 5 χρόνια Ωστόσο, δεν συνιστάται να κατευθύνετε τα παιδιά προς ένα πιο δομημένο άθλημα.
  • Ένα 7 χρόνια μπορείτε να αρχίσετε να παίζετε ποδόσφαιρο ή καλαθοσφαίριση, ενώ πριν από αυτή την ηλικία υπάρχουν μαθήματα μίνι-μπάσκετ και μίνι ποδοσφαίρου που είναι περισσότερο προπαρασκευαστικά.

Βίντεο: