Καλοκαιρινές διακοπές: πού να πάτε με κοιλιά


Πού να πάτε με την κοιλιά; Συμβουλές για την επιλογή του προορισμού διακοπών ανάλογα με το μήνα της εγκυμοσύνης

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Έγκυες διακοπές όπου πρέπει να πάτε

Είναι σωστό να πούμε "πες μου τι μήνα είσαι και θα σου πω πού θα πάτε"Εάν είστε έγκυος και σκέφτεστε πού να περάσετε τις διακοπές σας και να ζητήσετε χιλιάδες ερωτήσεις, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ανάλογα με το μήνα της εγκυμοσύνης στην οποία βρίσκεστε υπάρχουν προφυλάξεις που πρέπει να ακολουθούνται για να επιλέξετε προορισμούς. ιδανικό και για το πώς να ταξιδεύετε άνετα και με ασφάλεια.

Εγκυμοσύνη ταξίδια κατά το πρώτο τρίμηνο

Εάν είστε στην αρχή του εγκυμοσύνη μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι ή να έχετε ναυτία ή να είστε σε καλή κατάσταση. Κατά τους πρώτους μήνες αποφεύγετε πολύ μεγάλα ταξίδια, ειδικά στο αυτοκίνητο, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αυθόρμητες αμβλώσεις. Φυσικά, μην βάζετε βαλίτσες πάρα πολύ βαρύ, ή αν δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό, ζητήστε βοήθεια στους συντρόφους σας, πρέπει επίσης να επωφεληθείτε από κάποια πλεονεκτήματα που έχετε όταν περιμένετε ένα παιδί.

Αποφύγετε επίσης να είστε πάρα πολύ κάτω από τον ήλιο.

Έγκυες διακοπές τον όγδοο μήνα

Μόλις περάσει τους πρώτους τρεις μήνες, το πιο δύσκολο, στο δεύτερο τρίμηνο αναφέρονται για τις αργίες: το dolce far niente, le βόλτες, το κολύμπι και κάποιες επισκέψεις σε φίλους και συγγενείς. Αν έχετε εισέλθει στο τρίτο τρίμηνο και απολαύσετε εξαιρετική υγεία, είναι προτιμότερο να απολαύσετε χαλαρωτικές διακοπές, επειδή η προσπάθεια αρχίζει να γίνεται αισθητή.

Ξεκινώντας απόόγδοο μήνα Αντίθετα, επιλέγετε διακοπές στο σπίτι ή το πολύ στην πισίνα, κοντά στο νοσοκομείο ή στην κλινική όπου αποφασίσατε να γεννήσετε, να είστε άμεσα έτοιμοι τη στιγμή γέννηση

Καλοκαιρινές διακοπές στην εγκυμοσύνη

Σε γενικές γραμμές για όσους αναρωτιούνται αν είναι καλύτερο να περάσουν τις διακοπές στα βουνά ή στην πισίνα, η απάντηση είναι: και οι δύο προορισμοί! Στην πραγματικότητα η θάλασσα και η πισίνα Είναι ιδανικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η γυναίκα μπορεί να εξασκηθεί κολύμπι κατά τη διάρκεια όλων 9 μήνες.

Ωστόσο, δώστε προσοχή στη θερμοκρασία του νερού και στο μην κάνετε πάρα πολλή προσπάθεια. Έτσι εάν είχατε ήδη την ιδέα της ιστιοπλοΐας ή της περιήγησης στο μυαλό σας, βάλτε την απευθείας στη «λήθη».

Ακόμη και οι λάτρεις του βουνό μπορούν να συνεχίσουν να περπατούν σε επαφή με τη φύση, δίδοντας προσοχή, ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, στις προσπάθειες και να μην ανεβαίνουν πάνω από 2000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Φυσικά, αποφύγετε επίσης την αναρρίχηση.

Διακοπές στο εξωτερικό έγκυες

Για εκείνους που ονειρεύονται ένα ταξίδι στο εξωτερικό, είναι δυνατόν, αλλά στην περίπτωση αυτή οι προφυλάξεις είναι μεγαλύτερες: ζητήστε πληροφορίες ασθένειες εναντίον του οποίου θα σας προστατεύσουμε επειδή ορισμένα εμβόλια αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε κάθε περίπτωση, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας. Προσοχή επίσης στο ζώνη ώρας. Και μόλις φτάσετε στο μέρος, προσέξτε το νερό που πίνετε, το έντομα και τι τρώτε πάνω από όλα.

Οι προορισμοί διακοπών στην εγκυμοσύνη

Το ονομάζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες Babymoon, ένας μήνας του μέλιτος για να ζήσει με πλήρη ρομαντισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προτού να βυθιστεί στη δίνη του μετά τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, τα χαρακτηριστικά για ένα πραγματικό μήνα του μέλιτος είναι όλα εκεί: ανάπαυση, περιποίηση, χαλάρωση.

Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι καλύτεροι προορισμοί για διακοπές με μωρό χτύπημα πρέπει να έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά:

  • είναι αναπαυτικά προσβάσιμο: ακόμα και το αεροπλάνο είναι καλό, αρκεί να μην χρειαστεί να πάρετε πάρα πολλές ενδιάμεσες στάσεις, να μην ταξιδεύετε σε άβολα και σε έντονες συνθήκες,
  • είναι ασφαλής: κοντινά νοσοκομεία, καλή υγειονομική περίθαλψη, εξαιρετική υγιεινή και απουσία επιδημικών ή ενδημικών ασθενειών,
  • κλίμα άνετο, ούτε πολύ ζεστό ούτε πολύ κρύο.

Έτσι ξεκινώντας από αυτές τις εγκαταστάσεις για δωρεάν σε άνετα ξενοδοχεία, ακριβώς πάνω στην παραλία, όπου μπορείτε να περπατήσετε και να απολαύσετε τον πρωινό ήλιο και στη συνέχεια να χαλαρώσετε στο ξενοδοχείο. Ή ιδανικές εγκαταστάσεις στα βουνά με Spa, όπου μπορείτε να αφιερώσετε τη δική σας ομορφιά και περιπάτους που περιβάλλεται από τη φύση.

Χειμερινές διακοπές στην εγκυμοσύνη

Αν σας αρέσειυψηλό βουνό και δεν θέλετε να εγκαταλείψετε το χειμώνα σας, πρέπει πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό σας: η διαμονή μεγάλων περιόδων σε υψηλό υψόμετρο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόκρισης του πλακούντα, υπέρτασης και προεκλαμψίας και συνεπώς είναι απαραίτητο να κάνετε μερικούς ελέγχους πριν φύγετε.

Σε κάθε περίπτωση, όταν φτάνετε στα βουνά, είναι σημαντικό να δώσετε στο σώμα σας χρόνο να συνηθίσει να κάνει κάποια αθλητική ή επίπονη δραστηριότητα.

Χειμώνας, ωστόσο, είναι η καλύτερη στιγμή για να επισκεφθείτε Ευρωπαϊκές πόλεις όπως η Βαρκελώνη ή το Παρίσι

Βίντεο: Manos - Μπλα Μπλα (Official Video Clip) [Supreme Patty Remix]