Απογαλακτισμός: εδώ είναι οι πιο χρήσιμες συμβουλές


Από το φόρουμ μας, η συμβουλή μιας μητέρας να ξεπεράσει τον απογαλακτισμό χωρίς αλλοιώσεις. Μια συλλογή από χρήσιμες συμβουλές για να διαβάσετε και να μοιραστείτε

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Στο φόρουμ behappyfamily, οι Πιατινένοι μας συχνά διερευνούν πολύ σημαντικά θέματα, αντιμετωπίζοντας άλλες μητέρες και ξεκινώντας συζητήσεις που αφήνουν περιθώρια για πολλή τροφή για σκέψη. Εδώ σας προσφέρουμε μια συλλογή συμβουλών από μια μητέρα που απευθύνεται σε άλλη πιαντίνη για το πώς να ξεπεραστεί η περίοδος απογαλακτισμού χωρίς πάρα πολλά «τραύματα» και «εξάντλησεις».

Ο απογαλακτισμός των παιδιών, ο πίνακας των τροφίμων

«Κατά τον απογαλακτισμό, οι προτιμήσεις και οι οικογενειακές συνήθειες του παιδιού πρέπει να γίνονται σεβαστές με την εισαγωγή νέων τροφών σταδιακά.

Μην ξεκινήσετε πάντα πριν από τον 4ο μήνα και κατά προτίμηση όχι αργότερα από τον 6ο μήνα (αλλά πάντα ζητήστε συμβουλές από τον παιδίατρο για αυτό).

Προχωρήστε αργά και σταδιακά εισάγοντας νέα τρόφιμα ένα κάθε φορά, προσέχοντας κάθε δυσανεξία και αλλεργίες.

Σταδιακά αυξήστε την ποσότητα του νέου φαγητού, στην αρχή ξεκινάμε με ένα κουταλάκι του γλυκού.

Κάνετε αλλαγές όταν το παιδί είναι σε τέλεια υγεία.

Μην προσθέτετε αλάτι σε παιδικές τροφές, ή ακόμα και ζάχαρη για να γίνουν πιο νόστιμα

Από την αρχή συνηθίζουμε τα παιδιά να τρώνε κάθε μέρα μια σούπα λαχανικών με λάδι δημητριακών, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και τυρί παρμεζάνας.

Θυμηθείτε να εισαγάγετε ένα νέο φαγητό κάθε φορά (κατά μέσο όρο μία φορά την εβδομάδα) να παρατηρήσετε τυχόν αλλεργίες και δυσανεξία, μέσα σε δύο μήνες θα πρέπει να πάρετε για να αφήσει το παιδί να γνωρίζει όλα τα λαχανικά.

Κατά τον απογαλακτισμό, ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται επειδή είναι αλλεργιογόνες; Δείτε το βίντεο

Προτείνετε τους διάφορους τύπους κρέας λευκό και κόκκινο πρώτα ως λυοφιλοποιημένο ή ομογενοποιημένο, τελικά ως νωπό κρέας.

Από 7 έως 8 μήνες μπορείτε να δοκιμάσετε να εισαγάγετε το δεύτερο αλμυρό γεύμα, μπορούμε να ξεκινήσουμε με ένα ξηρό ζυμαρικό το μεσημέρι, αλλά θυμόμαστε πάντα να δίνουμε μια σούπα λαχανικών την ημέρα. Για σνακ χρησιμοποιούμε γιαούρτι (ολόκληρο) και φρούτα πιο συχνά

Μετά από 8 μήνες εισάγουμε το κρόκο αυγού, ψάρι, νωπά τυριά
Όσον αφορά το κρέας, επαρκούν 3-4 μερίδες την εβδομάδα, εναλλάσσοντας τους διάφορους τύπους. Στη συνέχεια, δώστε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα τα ψάρια, 2 φορές το αυγό, 2 φορές το ζαμπόν για το υπόλοιπο τυρί.

Καθώς το παιδί μεγαλώνει, τον ενημερώνει για τα τρόφιμά μας

Μην βουτήξετε την πιπίλα στη ζάχαρη και το μέλι, καθώς και να τα συνηθίσετε στο γλυκό μπορεί να προκαλέσει άμεσα αποτελέσματα όπως γαστρεντερίτιδα και χρόνια ως τερηδόνα.

Ο απογαλακτισμός-συμβουλές-χρήσιμη-by-forum-behappyfamily

Το μέλι είναι εξαιρετικό αν χρησιμοποιηθεί μετά το έτος για να γλυκάνετε γάλα ή γιαούρτι, προτού να μπορεί να είναι αβέβαιο και δυνητικά τοξικό. Ας το θυμηθούμε τουλάχιστον έως έξι χρόνια το συκώτι του μωρού μας δεν είναι ακόμα σε θέση να μεταβολίσει όλα τα τρόφιμα

Είναι καλύτερο να αποφύγετε τα πιο αβλαβή τρόφιμα, όπως μέχρι και αυτήν την ηλικία μανιτάρια, μαλακόστρακα, λουκάνικα και κυρίως ελάχιστες ποσότητες οίνου ή άλλων αλκοολούχων προϊόντων "

Τι νομίζεις; Συμφωνείτε;

Βίντεο: