Όταν οι γονείς είναι ανήσυχοι..


Εάν είστε ανήσυχοι γονείς πώς να προστατεύσετε τα παιδιά σας; Η συμβουλή του ψυχολόγου για την πρόληψη της δυσλειτουργικής συμπεριφοράς

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Άγχος γονείς

ανησυχία είναι ένα απόλυτα φυσικό στοιχείο του σώματός μας και μας επιτρέπει να αντιμετωπίσουμε διαφορετικές άγνωστες καταστάσεις. Στο φυσιολογικό επίπεδο η απελευθέρωση ορμονών που συνδέονται με το άγχος, συμπεριλαμβανομένης της αδρεναλίνης, καθορίζει μια τροποποίηση των οργανικών λειτουργιών όπως η αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ταχυκαρδία, υπεραερισμό και ένταση μυών.

Όπως είπε ο Καντ "το άγχος είναι ένας σύνδεσμος για την κλίμακα του φόβου"Και είναι απολύτως απροβλημάτιστο, παράλογο και φτάνει ακόμη και σε υψηλά επίπεδα να γίνει αγωνία, τρόμος ή τρόμος. Αρκετές μελέτες επιβεβαίωσαν την πιθανότητα επιρροή των ορμονών του στρες στο έμβρυο όπως για την τροποποίηση της πίεσης του αίματος και των καρδιαγγειακών παραμέτρων.

Άγχος στα παιδιά: μια κλήση που δεν πρέπει να υποτιμάται

Η συναισθηματική ένταση που καθορίζεται από έναν εξωτερικό παράγοντα, αλλά και πάνω από όλα εσωτερικό, καθορίζει το νόημά του στο επίπεδο της πραγματικότητας. Και εδώ είναι η ανάπτυξη με τους γονείς συνεχώς στη λαβή μιας συναισθηματικής κατάστασης αυτού του είδους παράγει στα παιδιά μια απάντηση που είναι σίγουρα καταδικαστέα. Εάν οι ενήλικες έχουν μια διάγνωση όπως το άγχος, όπως οι κρίσεις πανικού, η κοινωνική φοβία, το γενικευμένο άγχος, είναι σχεδόν αναπόφευκτο ότι τα παιδιά τους αντιμετωπίζουν παρόμοιες διαταραχές. Συγκεκριμένα, οι ανήσυχοι γονείς τείνουν να λείπουν σε συναισθηματικό επίπεδο, να επικρίνουν έντονα τη συμπεριφορά των παιδιών τους και να αυξήσουν τη δυσπιστία στις ικανότητές τους. Τα παιδιά με κληρονομική τάση ανησυχίας, όπως επιβεβαιώνεται από έρευνα που πραγματοποίησε το Κέντρο Παιδιών του Johns Hopkins το 2012, όχι μόνο γίνονται ανήσυχοι λόγω των γονιδίων τους, αλλά είναι υποχρεωμένοι να είναι έτσι επειδή το περιβάλλον καθορίζει έντονα τη συμπεριφορά τους.

Έχει συχνά κρύο

Το παιδί σας τονίζεται; Εδώ είναι τα σήματα (11 εικόνες) Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι το παιδί σας αντιμετωπίζει μια περίοδο άγχους;

Είναι επομένως σημαντικό να είναι σε θέση να πρόληψη κάθε κατάσταση που τους οδηγεί αναπόφευκτα σε εμφανείς δυσλειτουργικές συμπεριφορές. Στην πραγματικότητα, η πιθανότητα ότι ένα παιδί μπορεί να υποφέρει είναι 7 φορές υψηλότερο από τα παιδιά μη ανήσυχων ατόμων και αντιστρόφως τα 2/3 των ανήσυχων παιδιών έχουν γονείς με αυτά τα προβλήματα. Εάν αυτή η διαταραχή δεν αντιμετωπιστεί, είναι πιθανό ότι θα έχει ως αποτέλεσμα την κατάθλιψη, τη χρήση ουσιών, τις σχολικές αποτυχίες και ούτω καθεξής...

Αλλά πώς είναι δυνατόν να προστατεύσουμε τα παιδιά από το άγχος;

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή σε κάποια συμπεριφορά:

  • αν υπάρχει υπερβολική ανησυχία για το τι κάνει το παιδί,
  • εάν κάνετε υπερβολικές απαιτήσεις στην υγεία σας, αυτό που κάνατε στο σχολείο,
  • εάν ενεργείτε με τεράστιο τρόπο για μια κακουχία,
  • αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε επειδή ανησυχείτε για ένα επεισόδιο που συνέβη σε αυτόν,
  • να αισθάνονται άβολα αν δεν τρώνε ή έχουν συμπεριφορές που είναι δύσκολο να ερμηνευτούν.
  • καλύψτε το με προσοχή, ζητήστε να μάθετε όλα όσα συμβαίνουν σε αυτόν.

Ένας γονέας ήταν με τη σειρά του παιδί έπειτα έμαθε ένα μοντέλο συμπεριφοράς. Μπορεί να ειπωθεί ότι το ίδιο παραδίδεται σε γενεαλογικό επίπεδο μέχρι να αλλάξει κάτι. Το να είσαι σε θέση να μιλάς ελεύθερα για αυτό και να ζητάς βοήθεια από κάποιον εμπειρογνώμονα για να λύσεις το πρόβλημα είναι ήδη ένας καλός τρόπος να το αντιμετωπίσεις όχι μόνο για τον εαυτό σου, αλλά κυρίως για να προστατέψεις τα μικρά.

Βίντεο: Νίκος Απέργης - Κομμάτι Της Ζωής Μου | Nikos Apergis - Kommati Tis Zois Mou - Official Video Clip