Η γιόγκα είναι καλή για τα παιδιά, λέει ο παιδίατρος


Σε μια εποχή όπου τα παιδιά αντιμετωπίζουν επιταχυνόμενους χρόνους και δεν προσαρμόζονται στους φυσικούς τους ρυθμούς, είναι σημαντικό να αναζητήσουμε νέα εργαλεία για να τα κάνουμε να αισθάνονται καλά

Σε Αυτό Το Άρθρο:

Αυτή η εποχή χαρακτηρίζεται από ερεθισμένους ρυθμούς και αφύσικα και τα παιδιά δεν είναι ανοσιακά στο στρες.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γιόγκα μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να την διατηρήσετε στρες, le τάσεις και να αναπτύξουν τη δική τους δυνατότητα.
Η προώθηση της γιόγκα για τα παιδιά είναι Giuseppe Di Mauro, παιδίατρο και πρόεδρο της SIPPS (Ιταλική Εταιρεία Προληπτικής και Κοινωνικής Παιδιατρικής), η οποία κατά τη διάρκεια του τελευταίου συνεδρίου δήλωσε ότι συμφώνησε με τη διδασκαλία της γιόγκα στα παιδιά (ΔΙΑΒΑΣΤΕ).
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιόγκα για παιδιά
"Όταν οι συνθήκες ψυχολογικής δυσφορίας και σοβαρού στρες εμφανίζονται στο μικρότερο, είναι απαραίτητο να παρέμβουμε πριν αυτές οι καταστάσεις καταστούν ενδημικές και μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρή ταλαιπωρία ή πραγματικές παθολογίες. Σε μια εποχή που τα παιδιά βιώνουν επιταχυνόμενο χρόνο και δεν προσαρμόζονται στους φυσικούς τους ρυθμούς, είναι σημαντικό να αναζητήσουμε νέα εργαλεία που, με απλές μεθόδους όπως η κίνηση και η αναπνοή, επιτρέπουν στα μικρά παιδιά να μάθουν να νιώθουν καλά'', εξηγεί ο παιδίατρος.
ο γιόγκα μπορεί να έχει πραγματικά ευεργετικές επιπτώσεις στα παιδιά (ΔΙΑΒΑΣΤΕ). Μπορεί να τον βοηθήσει ανάπτυξη των ειδικών δυνατοτήτων του παιδιού, ελαφρύνουν τις καταστάσεις του στρες, βοηθώντας να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στην εκμάθηση και τη διαχείριση καταστάσεων ψυχικής δυσφορίας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πρακτική γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ναι ή όχι;
Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου, η Antonietta Rozzi, καθηγήτρια της Παιδαγωγικής Γιόγκα της Σχολής Παιδαγωγικών Επιστημών της Μπολόνια και της Bolzano-Bressanone, διευκρίνισε ότι η γιόγκα από ορισμένες απόψεις επιδιώκει το ίδιο τέλος της παιδαγωγικής: "να συνοδεύει το παιδί στο ταξίδι της ανάπτυξης μέσω της ανάπτυξης των δυνατοτήτων του και μιας ισορροπημένης προσωπικότητας, αυτόνομης και απαλλαγμένης από την προετοιμασία. Στην πραγματικότητα, η «παιδαγωγική της γιόγκα» συνδυάζει την ανάπτυξη της εσωτερικής ζωής με την εξωτερική ζωή σε ένα ισορροπημένο μονοπάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την αντιστάθμιση ορισμένων πτυχών του τρόπου ζωής της σύγχρονης δυτικής κοινωνίας".

Βίντεο: Μαρίνα Σάττι - ΜΑΝΤΙΣΣΑ